临近考试周，心里状态糟糕不妨来这里寻找答案！

心驿心语

//多角度看问题，方得豁然开朗

新冠疫情爆发到现在，我们的生活仍然没有完全回归到所希望的样子，很多事情偏离正常轨道。不开学年级居家学习的单调，生活因父母干预过多引起的大大小小冲突，过量的疫情信息，还有部分已经开了学的年级的同学们的种种不适应等，每天都有听见抱怨说是在经历 “磨难”，表示“压力山大”。

甜酱总结了一下，其实无非以下几类问题导致大家心理压力过大：

一、期末考试之难

这个问题应该是最近大家最担心的问题了，毕竟临近考试周了。有人开玩笑说，开学的年级最不值得的就是跨越大半个中国去挂科。

回想起之前全国学生都在家上网课最初那几天，简直是不要太搞笑。网速不好，听课卡顿，声音成电音，画面还有可能卡在一个极其诡异的那一帧，上课体验极差。每天面对电脑，眼睛也受不了，视力下降飞速。此外，在家上课没有学校学习的氛围，注意力随时都能被分散，遇到老师突然提问就只有更尴尬。现在开学了的部分年级，天天带着口罩上课，心理状态也好受不到哪去。

二、花呗之难

每天在家，少了原来每个月父母按时打的生活费，让大学生这个本来就不富裕的群体更加雪上加霜。长期在家，没有生活费但是买买买的脚步并没有停下，这时候花呗就无比凸显了它的存在感。但是用花呗的时候有多爽，还花呗的时候就有多丧，这不现在朋友圈和空间就开始了各种物件转卖。

三、亲情之难

我们应该很久没和家人一起待过这么久了吧，最初那几天应该都是被视如珍宝，好吃好喝供着，到现在应该是越来越被嫌弃。早上不起床被嫌弃，挑食被嫌弃，不学习被嫌弃，乱花钱被嫌弃……之前就有很多人说，再不开学，恐怕很多家庭都要“亲情破裂”了。虽说现在我们的部分年级已经返校，可也仍然还有顶着“压力”不得不继续在家待着的。

四、毕业和工作之难

作为毕业生，毕业不只是离校那么简单，还有一大堆毕业的手续要准备，然而在现在这种情况下很多手续的办理都变得很麻烦，于是很多毕业生不得不到处找人帮忙代办理，这个过程不亲身体会无法得知其中心酸啊。

除此之外毕业生们最重视的就是如何找到一份好工作。由于疫情影响，找工作的途径也变得不那么方便，进而找到一份好工作的可能性也大大降低。虽然现在有很多企业开始在线招聘，但是相比较来说，在线招聘还是没有线下招聘方便，遇到的问题也会更多。

问题就是这些了，但是我们换个角度看待，事情其实真的没那么糟，至少它能被我们人为改变。

重点来说说期末考试，聊聊学习

最近看到一段文字：疫情期间你的生活是怎样的，大概这就是你未来的样子。这是甜酱这段时间听到的除了向一线医护人员致敬的话之外，最有感触的一句话了。那么甜酱也想把这句话送给大家，疫情期间我们的课程照常进行，你不认真不代表别人也没认真，你不把网课当回事，可时间却仍在走动。突然醒悟发现已经临近考试周了，感觉什么都还没学的样子，这是你，但不一定是别人。

亡羊补牢，犹未迟也。甜酱相信不可能存在真的一节课都没有认真这样的情况，那么为了不挂科，从现在开始，请收起玩心。明天就是新一周了，落下的笔记加紧找同学补上，整理笔记，漏听的知识点问问老师，你要知道老师不会拒绝任何一个询问学习的同学。从现在开始到期末，必须要严肃对待学习了。如果你不够自信，那就给自己制定一些能够达到的小目标，每实现一个，你就会离你期望的分数更近一步，有计划的学习比漫无目的要有效得多。

然而这一切都建立在你是拒绝平庸，想要让自己成为一个优秀的人的基础上，甜酱相信没有人不希望自己优秀，所以希望大家勇于跳出舒适区，去尝试和挑战自己。走出舒适区虽不是必然选择，但能把人生的圆画得更大。要知道，成功者未必是有多好的天赋和运气，他们只是对自己要求更高，也更用心地去待人做事，时间久了他们就与普通人拉开了差距。

没有拼搏过的人生终究苍白，朝着目标坚持做好每一件事，我们才有资格去选择自己想要的人生。成功不是急功近利的模仿，理想也不是人云亦云的跟随。真正能够有所成就的人，都有着对自我的清晰认知、对目标的慎重选择，然后相信滴水穿石、久久为功，用实际行动为自己的梦想添砖加瓦。

接下来谈谈心态问题

这次的疫情确实给我们的生活带来了极大的不便，但事情已成定局，再不便我们也只能接受它。可是我们不能把事情只往坏处想。遇到一个自已焦虑的事情时，我们考虑它应该多角度、多维度。

关于不便，不妨从政府、医生、志愿者和在一线工作者的角度再想想。那些为我们在疫情中默默负重前行的英雄，我们会比他们更难吗？有人说救死扶伤是医生的职责，但是这句话是应该他们说的，我们作为接受者没有资格说这句话。每个行业的人都有各自的职责，那是他们的信条，却不是能被外行人使用的借口。

其实我们所谓的难，是自己没有处理好那些问题。比如说还花呗，这是一个普遍现象，但是范围是花钱买快感的无知青年。花呗还不起的，想想到底买了多少根本用不到的东西。直播间里的东西很好看，但是真正拿到后还喜欢吗？满减劵看起来很划算，但是为了凑够数额添了多少到过期也没来得及用的东西？何必为了这些去透支未来呢。

再比如说家庭关系，甜酱还真不信父母能有多烦自己的孩子。到现在大多数父母应该都已经上班了，他们没有睡懒觉的习惯，自然希望孩子养成早睡早起的好习惯。而甜酱也知道，晚睡晚起是大多数年轻人的常态。矛盾就这样产生了：父母和孩子的时间对不上，观念不同，胃口也有差异，等等。对于这样的情况，甜酱不作过多评论，因为这种道理大家其实都懂。只想提醒一下大家，我们能和父母待这么长时间的日子不会很多了。疫情过去后我们就会恢复原本的校园生活，在学校待四个月才能放个一两个月的假期。几年后，不考研的就要开始工作，现在社会竞争有多激烈不用多说，找到工作的都恨不得天天工作，好创造业绩得到上司认可然后升职加薪，哪还有什么时间和家人在一起。有句话叫做树欲静而风不止，子欲养而亲不待。没这么夸张，但道理却很真：我们应该珍惜和家人待在一起的时间。

思维的模式是否被固化，就看怎么去选择。但不管怎么选择都不能忘却自己的初心。事物很多都是双重甚至多重性的，这就需要深刻地看待。不管是学习还是生活，大家面对的诸多问题很可能就源于平向的，单维的思想。

但思维是可以进步的，所以我们要学会不同角度去思考，这样才能更好的提升自己。我们要保持着对前景的期盼，相信忧郁的日子终将会过去，一切在我们切实的努力下都将得到改善并且成为过去。我们要去发现身边美好的事物，避免陷入焦虑的陷阱。学会多种思维思考，就像普希金说“黄色的树林里分出两条路”，这大概就是一切问题的答案吧！

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图文|谢函

排版|谢函

审核|校检部