稍息,立正!渤海职院萌新开训!

天津渤海职业技术学院
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稍息,立正!渤海职院萌新开训!

萌新们

新的起点新的开始

“新”的有些目不暇接

轻轻地

军训悄然来至

流下的汗水是友谊的增稠剂

耀眼的阳光是成长的必需品

军训正确的打开方式

让我们一起来看看吧!

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“收腹!手贴紧!”

军姿下的他们站如青松

一动不动的军姿下

有一颗火热的心

军训日记

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飒爽英姿

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“坐下休息五分钟!”

操场上他们坐如钟

挺直腰,抬起头

坐下的他们依旧整齐

天津渤海职业技术学院

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“稍息,立正!”

收获秋日里的飒爽英姿

今天的汗水催促着少年

一天一天慢慢成长!

军训小贴士

萌新们:

你们好!

军训期间,为了更好地保障生命安全与身体健康,请查收这份温馨提示:

请合理安排作息时间,吃好三餐,为军训提供充足的能量。

请做好防暑降温准备。在训练场如有任何不适,及时报告。

请不要吃生冷食物及外卖食品,防止出现肠胃不适症状。

请保持良好卫生和健康习惯。不随地吐痰,口鼻分泌物须用纸巾包裹好并弃置于有盖垃圾桶内。

请保持寝室清洁。勤开窗。

请勤洗手。从公共场所返回、喷嚏咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者及时喷洒含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻;保持社交距离,不握手。

请严格遵守学校疫情防控要求。进出学校需凭证件,非必要不出校,不与中、高风险区人员接触。

请主动做好个人健康监测,自觉发热时要主动测量体温。若出现身体不适,请及时告知辅导员。

军训作息时间表

起床: 05:30

洗漱/整理内务: 05:30---06:30

早饭: 06:30---08:00

训练: 08:00---11:30

午饭: 11:30---13:30

训练: 13:30---17:30

晚饭: 17:30---19:30

休息: 19:30---20:00

晚间活动: 20:00---21:00

洗漱就寝: 21:00---22:00

来源:学工部

撰稿:王潇

摄影:刘云龙

编辑:付晓超

审核:包守趁张蕊刘正杰

· END ·

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