健康科普 || 可防可控的脑卒中

2021/10/29

World Stroke Day

世界卒中日

警惕卒中症状，尽早识别救治

节日简介

每年10月29日是世界卒中日(World Stroke Day)，由世界卒中组织(World Stroke Organization)呼吁设立的，目的是为了加强全球公众对脑卒中的认识。

脑卒中俗称“中风 ” ， 是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一，是世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害， 给个人、家庭和社会带来沉重的负担。

危险因素

脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

预防卒中

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

日常生活习惯和行为应注意哪些？

答：

日常生活习惯和行为应注意以下7点：

1 、清淡饮食；

2、适度增强体育锻炼；

3、克服不良习惯 ， 如戒烟酒、避免久坐等 ；

4、防止过度劳累；

5、注意天气变化；

6、保持情绪稳定；

7、定期进行健康体检， 发现问题早防早治 。

哪些是脑卒中的相关疾病，患者有什么需要重点的？

答：

有相关疾病的患者应重点注意以下 5 点：

1 、高血压患者， 应注意控制高血压 ；

2、高血脂症患者， 应注意控制血脂 ；

3、糖尿病患者应积极控制血糖 ；

4、房颤或有其他心脏疾病患者 ， 应控制心 脏病相关危险因素。

5、有以上疾病的患者 ，应定期到医院复诊。

怎样识别脑卒中？

答：

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不 利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等 。脑卒中可防可治 。根据“中风 120" "BEFAST 口诀＂ 识别脑卒中早期症状简便有效。

“中风120”

BE FAST

哪些时刻容易发生脑卒中？

答：

1、情绪过度兴奋时 ；

2、从暖和房间突然到寒冷空间时；

3、上厕所用力时；

4、职场压力过大或过劳时 ；

5、冬天洗澡时；

6、夏天运动大量出汗时。

发生脑卒中怎么办？

答：

时间就是大脑， 时间就是生命 。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗 ，可增加恢复的机会，提高生活质量 。

脑卒中的康复治疗有哪些？

答：

脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复是至关重要的。理论上来讲，只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早的开展规范的康复治疗，患者的预后将会越理想。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案 ，开展综合、全面、系统的康复治疗 。

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来源：海棠微健康