“食育”小课堂丨放假回家被妈妈“嫌弃”?这份指南一定要收好

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“食育”小课堂丨放假回家被妈妈“嫌弃”?这份指南一定要收好

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亲爱的同学们,

回家的感觉怎么样?

哈哈哈!

试问一句:

下面的对话,

是不是妈妈和你的对话。

别笑,听到你说“是”了。

还不点个赞!

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终于放假了!

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妈,我回来啦!好想您啊!

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回家第一天

哎哟,孩子回来啦,想死妈妈了,想吃什么,我去给你做。

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妈妈

屋子都是给你收拾好了,垃圾你别动,一会儿让你爸扔。

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妈妈

学习累不累啊,看会儿电视休息一下。

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妈妈

水烧好了,快去洗澡睡觉吧。

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妈妈

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回家第二天

昨天炒的菜热热还能吃。

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妈妈

别玩手机了,还不帮我刷刷碗?

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妈妈

被子怎么不叠呀?

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妈妈

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......

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回家第五天

怎么还赖床,快点起来了!

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妈妈

我做的饭不好吃吗?你怎么又订外卖?多不健康呀!

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妈妈

又要出去玩?好不容易回家一趟,也不知道多陪陪我们。

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妈妈

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所以,你是第几天

被妈妈嫌弃的?

吐槽归吐槽,

玩笑归玩笑,

父母怎么会嫌弃自己的孩子?

在外求学,

父母最牵挂的

还是你过得好不好。

看你吃零食、点外卖、外出就餐,不是嫌弃你不吃妈妈做的饭(当然,多吃妈妈做的饭,妈妈会更开心),而是怕你吃到不卫生、不安全的食物,影响身体健康。那么,如何让妈妈放心呢?这份食品安全指南,请你收好:

买买买,选购食品时,

一定要仔细看,下面的雷区不要踩

01

经营场所无食品经营许可证,无从业人员健康证的食品,不买!

02

食品包装上无生产厂家、无生产日期、无食品安全生产许可标识(即“三无”)的,不买!

03

过期的食品,不买!

04

假冒伪劣、掺假使假的食品,不买!

05

腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫等食品,不买!

吃吃吃,就餐时,

有哪些食品安全的点需要留意呢?

01

尽量选择居家或学校餐厅就餐。

家的味道,安心又美味,还饱含妈妈的爱。离家求学,尽量选择学校食堂就餐。学校食堂食品原材料来源可靠,采购索票索证可追溯,加工环境卫生管理规范,从业人员健康有保障,食品安全管理体系健全,可以放心食用。

02

外出就餐选择正规商家。

正规经营的餐饮商家有公示《食品经营许可证》、从业人员健康证,选择食品安全监督量化等级高、环境卫生整洁、信誉度高的餐饮服务单位就餐。

03

外卖选择信誉好的商家。

网上订购外卖选择证照齐全、信誉度高的外卖餐饮服务商家,食用前要注意检查食物感官性状是否异常、是否烧熟煮透、餐具是否洁净,并向送餐者索要订餐食品凭证。

04

瓜果蔬菜要清洗干净。

瓜果蔬菜有生长过程中沾染的病菌、虫卵和残留的农药、杀虫剂,不清洗干净可能染上疾病,影响身体健康。

05

腐烂变质食物不得食用。

受到霉菌污染的食物会发霉变质,碳水化合物、蛋白质食物、油脂类食物变质会产生酸臭、腐臭味。食用变质食物,会引起食物中毒,千万不要食用。

06

合理搭配、注意饮食健康。

食品要注意多样化,合理搭配不挑食,谷类为主粗细搭配,多吃水果、薯类和深色蔬菜,多吃鱼禽蛋瘦肉等优质蛋白质食物,少吃高糖高脂高盐食物。

07

注意用餐前后个人卫生。

进食前或便后应将双手洗净,养成餐前便后洗手的好习惯。

敲黑板!

上述小知识一定要牢记,

入口食物不马虎!

照顾好自己,

才能让父母放心。

来源:后勤处

撰稿:付春晓

编辑:付晓超

审核:包守趁张蕊陈国华

· END ·

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