【防疫小贴士】出行戴口罩，选对戴对很重要

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防疫小知识

佩戴口罩是防控疫情最有效、最直接的方式之一，目前乘机出行，必须全程佩戴口罩。口罩虽小，却不简单，如何选择口罩？如何正确佩戴口罩？多久更换口罩？这些问题都直接关系防疫效果，马虎不得。

PART.01

如何选择口罩？

口罩的材质决定了口罩的密闭性能，所以选择口罩先看材质，纸质口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩等对于预防病毒感染无保护作用，应选用一次性医用口罩/医用外科口罩、KN95/N95口罩、医用医护口罩（不含呼吸阀）等致密性更好的口罩。有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩，年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

PART.02

如何正确佩戴口罩？

口罩的防护效果，一方面取决于材质，一方面取决于与面部的贴合性。口罩戴得不正确，效果会大打折扣。不管佩戴何种口罩，最重要的是保证密闭性，所以正确佩戴口罩非常重要。

1洁双手。佩戴和摘下口罩时，要洗手。

2辨正反。戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。

3严密合。戴口罩时要注意压紧拉伸。用双手压紧鼻夹，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。然后拉伸直至完全覆盖鼻子、嘴巴，与面部完全贴合，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

除此之外，不同口罩在佩戴时有其特殊性，这三种出行常用的口罩佩戴方式供借鉴。

1.一次性医用口罩/医用外科口罩

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1

检查口罩有效期和外包装

2

鼻夹朝上，一般深色面朝外

3

上下拉伸，覆盖住口、鼻、下颌

4

双手指尖向内触压鼻夹至贴合

5

适当调整，让口罩周边充分贴合面部

2.耳带式N95口罩

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1

面向无鼻夹一面，各拉住一边耳带，鼻夹朝上

2

用口罩抵住下巴

3

将耳带拉至耳后，调整耳带到舒适

4

双手指尖向内触压鼻夹至贴合

5

调整口罩与面部贴合，呼吸无泄漏感

3.头戴式N95口罩/医用防护口罩

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1

面向口罩无鼻夹一面，使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴

2

将上方头带拉过头顶，置于头顶上方

3

将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方

4

用双手挤压鼻夹，直至与鼻梁贴合

5

调整口罩与面部贴合，呼吸无泄漏感

PART.03

多久换一次口罩？

一般来说，建议每4小时更换一次口罩。如果口罩佩戴使用中，发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。乘机出行，时间相对较长，请您预备更换的口罩。

来源：中国国际航空

编辑：大学生记者团

审核：郑杰