【防疫小贴士】在校防疫小贴士

众志成城，共克时艰

中国加油

WE AREBEHIND YOU

万

众

一

心

抗

击

疫

情

近日，广州、新疆等地疫情仍很严峻。为坚决防范疫情输入风险，持续巩固我校来之不易的抗疫成果，在此提醒各位同学注意以下几点。

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出门佩戴口罩

1

平时随身携带口罩，适时佩戴。进校自觉出示健康码。非必要不出校、不出市、不出省。

2

正确佩戴口罩。不得露出口鼻等部位，结合自身实际情况选择合适的口罩类型。

3

戴口罩前、摘口罩后，均应做好手部清洁，为自身安全负责。戴过的口罩折叠好后扔进垃圾桶。

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注意个人卫生

1

新冠病毒有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需使用皂液，在作用一定时间后，才能起到清除病毒的作用。

2

宿舍每日进行通风，保持宿舍卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

3

不扎堆、不聚集。不带外来人员回宿舍，提高自我防护意识。

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积极调整心态

1

加强个人防护意识。尽量减少外出，如需离校外出，向辅导员老师报备并说明情况。

2

保证充足睡眠。良好的睡眠可以提高自身免疫能力。因此，特殊时期保证每天7—8小时睡眠格外重要。

3

平和心态，保持微笑。紧张、焦虑的心理变化会通过植物神经系统和内分泌系统影响免疫力。平和、快乐地度过每一天。

防疫仍不能忽视。不出校、少出校，疫情防控关系着大家的安危。

最近处于换季时节，气温变化较大，大家要多穿衣服，注意保暖。近来感冒的同学较多，大家要多喝热水，严重者及时就医，就医时记得戴好口罩。

来源：思露化语

编辑：大学生记者团

审核：郑杰