我想对你说 | 朱婷婷老师教你调整心态的小技巧

新疆突发新冠肺炎疫情

牵动着每一个国人的心

疫情之下

不论是谁

多少都会焦虑、恐慌、担心

心理压力难免增大

容易出现不良情绪

今天

我们开设了

“面对疫情、我想对你说”栏目

第一个嘉宾

是学生工作部大学生

心理健康教育与咨询中心的

朱婷婷老师

她会告诉你

如何调整心态的小技巧

回忆3件好事，培养正向思维能力

增强战胜疫情的信心

一起来了解↓↓↓

中肯的话语

细致的叮嘱

暖心的提示

让我们共同做到不聚会、不聚餐、勤洗手、戴口罩、多通风、多锻炼、注意营养、注意休息、不信谣、不传谣、不造谣，共同携起手来与新型冠状病毒肺炎疫情抗击到底！

还有，还有

在校过着闭环生活的老师、同学

在这特殊时期

有什么话想嘱咐学校里的师生

或者你的亲友

欢迎拍下小视频发给小编

邮箱：1477831777@qq.com

视频：喀什大学学生工作部大学生心理健康教育与咨询中心 朱婷婷

策划、校对、排版：巴莎·铁格斯

审核：马涛、司律

主编：丛培兵