疫情防控常态化，个人防护不松懈！

疫情防控常态化下

我们仍要坚持预防为主

做好个人防护！

PART1

做好个人防护

注意个人卫生，咳嗽打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻；勤洗手，外出回来、饭前便后、咳嗽喷嚏后用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手；科学佩戴口罩，在公众场所尽量不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子。

▲正确佩戴和处理口罩

▲七步洗手法

▲咳嗽和打喷嚏礼仪

PART2

注意食品安全

▲ 保持清洁，防止污染

▲生熟食品分开

▲彻底做熟

▲无论热的或冷的食物，

均应在安全温度下保存

▲使用安全的水和食物原料

* 食物在加工之前一定要认真清洗，清洗过程中要防止水花飞溅。

*食物一定要烧熟煮透，一般家里的烹调温度即可杀灭新冠病毒，还可以杀死其他的病原微生物，这对确保食品安全至关重要。

*一定要生熟分开，用的容器，包括案板、刀具等都要注意，特别要注意的是处理生的肉、生水产品等食品时，避免交叉污染。

*在烹调加工结束以后，对台面、容器、厨具等进行清洗和消毒。

*养成良好的卫生习惯，在处理食物，包括包装材料的整个过程中，之前之后都要勤洗手，而且这个过程中避免用不干净的手触摸口眼鼻。

PART3

外出安全购物

出入农贸市场、批发市场、超市等地要全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰，缩短停留时间,减少接触生鱼生肉等食品原料，回家后及时清洗双手。

PART4

不聚集不扎堆

合理安排出行，减少不必要的聚会活动。如非必须，尽量不前往疫情中高风险地区。

PART5

发热及时就医

避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触；一旦出现发热、干咳、乏力等异常症状，及时到就近的发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。

—END—

来源：省疾控中心、世界卫生组织、浙江健康教育

编辑：张 卉

责编：司妤婕

总编：杨志杰

投稿邮箱：1257967767@qq.com

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