一模考试后，学生应该怎么做！

如何看待一模的价值和意义？

考生如何看待高三一模的价值和意义，绝不简单是一个分数和成绩的问题，因为，这是由一模的性质所决定的。关于高三一模的价值和意义，主要体现在以下几个方面：

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首先，一模是一场诊断性的考试。

诊断是一个医学用词，可以借助传统中医的望、闻、问、切四种方法，判断一个病人的病因以及可以采取的医疗措施。通过一模，可以诊断学生在备考过程中存在的主要问题。通常，就有以下几个方面进行诊断：

一是学生学习的精神状态，主要是看：学生是否全力以赴的问题，学生是否聚精会神的问题，学生是否顽强拼搏的问题等等；

二是学生学习的时间分配，主要是：学习实践的有效利用问题，薄弱学科的时间投入问题，学科中薄弱环节的时间给予问题等等；

三是学生卷面的答题分析，主要是看：各个题型的失分情况，基础题，中档题、能力题的失分情况，一道题目的失分是由于知识的不熟练、审题的不仔细、思路的不合理、运算的不过关、表达的不规范等等。

通过以上几个方面的诊断，我们可以摆脱分数的干扰，使得我们的精力更加侧重于分析与诊断，为下一阶段的复习方向以及备考策略提供了非常重要的、关键性的素材和信息。

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其次，一模是一场自我PK大的考试。

在人生的许多次竞争中，重要的对手，不是别人，而是自己。尽管，高考是选拔性考试，优胜劣汰在所难免，市场经济的竞争法则同样适用，但是别人的学业状况我们是无法掌控，我们唯一能够掌控的则是我们自己。如果我们连自己都无法掌控的话，那么，我们怎么又能在高考中立于不败之地呢？所以，从某种角度上讲，高考最大的拦路虎，不是别人，而是自己。谁超越自己，谁就赢得了高考。

在一模考试中，自我PK主要体现在以下几个方面：

PK1，学科的分值是相对于前一次开始变化如何，分数的变化体现前一阶段学科的学业状况，尤其值得关注的是前一次考试暴露出的主要问题，在这一次的考试中解决没有？这一次考试中又暴露出哪些问题，这些问题是何种原因引起的或造成的。另外，需要值得关注的是学科的名次较前一次考试的变化。如果分数诊断是一个绝对的变化的话，那么名次诊断则是一个相对变化。

PK2，学科的总分相对于前一次末考试的变化情况。尤其是可清楚地了解自己在所在的区域中的排名。一般也就能够看出总分的变化情况，以及名次上升下降的幅度大小。尤其要分析对总分产生重要影响的是哪些学科？这些学科存在或暴露的主要问题是什么？原因又是如何？

PK3，无论是单科分值，还是总科总分，离自己理想的分值，理想的名次，是超过了还是落后了？这里涉及到了一个学科的学习目标问题，同时，还涉及到今后一阶段的时间分配问题，这是一个大问题，应该引起我们的高度关注。

一个人的能力无论是显现的能力，还是潜在的能力，均是一个区间，重要的是怎样将我们的能力充分的发挥出来，这个其中的奥妙即为心态。心态好，有时候能将能力发挥出120℅，即超常发挥；反之，即为考试失常，这回令人痛心和遗憾的。

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再次，一模是一场经验积累的重要考试。

经验，属于实践性知识，它是不可被告知的，只有通过亲身的实践，才能不断地被感知，逐渐内化为或形成自己的基本做法。正如，一句耳熟能详的教育名言：我听到的，我会忘记；我看到的，我会记住；我实践的，我能理解。

尽管学生久经考验，但对大型考试，尤其是对于命运起着决定影响的高考而言，还是显得有时惊慌失措。一模，即为第一次模拟，通过模拟找到感觉，期待在高考中碰到的困难能够找到应对的措施。

所以，无论怎样的一次考试，经验的累计，都显得非常重要，也只有这样，我们才能在类似于高考这样的大型考试中淡定从容。这样的经验，通常包括以下几点：

第一，考试流程的熟悉问题。一般来说，考试的基本流程主要是这几点：进场前20分钟，主要是调整心态：考前5分钟，只能填写相应的姓名和准考证号码；开考15分钟，迟到考生不能进入考场；离结束终了还有15分钟（英语考试前30分钟增加1次）监考教师提醒考生选择题答案的填涂；考试结束30分钟。每一个流程的注意事项，均显得非常重要。

第二，开始时间的分配问题。在平时的训练中，老师一般都会介绍，每一类题大致需要多时间，这个我们在考试时中需要亲身实践，形成自己的一个时间分配做法，同时无论如何至少要预留10分钟时间，进行复查。说到底，考试，就是和时间赛跑。在保证解题正确率的基础上，还要提高解题速度。所以，考生在考试过程中，需要确立一个时间成本的概念。比如，数学，考试时间120分钟，满分150分单位分钟得分在1.25分左右；再如，语文，考试时间150分钟，满分150分，单位分钟得分为1分。

第三，考试心态的调整问题。开始有两大法宝，一是实力，二是心态。心态直接关系到现有的和潜在的实力的发挥问题。在实力不可能有多大改变的情况下，心态的调节就显得非常重要。而心态的调节，完全是一个个体问题，别人或课本上说得再多，也需要转化为一种自身的行为。在考试之前，事先预设一些方案，比如试卷容易怎么办？试卷难了怎么办？遇到突发事件怎么办？等等，如果将一些问题，事先有一个预案，那么，一旦出现这些问题时，就会按照原定的方案执行，这样，就不至于手忙脚乱，乱了方寸。

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最后，一模是一场明确方向的考试。

无论是诊断也好，还是自我PK也好。还是积累经验也好，总有一点非常重要的，即是下一阶段我该怎么办？我的重点是什么？我的备考方向有无调整，等等。所以，一模考试的价值，就在于认真梳理和总结一模的得和失、经验和教训，但重点是失在何处？教训是什么？问题又在哪里？下一个阶段我该如何采取措施？根据一模的情况制定切实可行的、合理的计划，只有如此才能高效的利用接下来的几个月，赢在高考。

一模后的后续复习建议

1.制定明确的目标

有的放矢要好于漫无目的不分主次的复习方式。在制定自己的计划前，先要明确四个目标：“复习有目标，分数有目标，自招有目标，大学有目标。”这四个目标是有递进关系的。

同学们必须先要明白自己在四年后想要进哪一所或哪一个档次的学校，才能有针对性地制定自己独有的复习计划。不同的大学决定了不同的录取分数段，也就决定了学生现有的分数和录取分数间有多少差距需要填补，也才能决定是否要参加自主招生，以及具体的复习计划应如何制定等。

很多同学的心态是“我先学着，等到明年四五月份看看学成什么样再决定报什么学校”，这样的心态缺乏明确的方向和动力，是很难在分数上有所突破的。

2.总结优势

通过一轮系统复习和数套历年高三模拟题和高考真题的训练，自己在知识的掌握上、能力的提升上，思想方法的应用上都有了有了很大的提高，这些都在考试的分数上得到了验证，可喜可贺，需要继续坚持下去。可以适当地自我激励，比如奖励自己吃个美食，买个喜爱的小东东，去影院看场电影，约小伙伴们踢场足球友谊赛等等。

3.分析错题

看看试卷中哪些题目做错了，这些题目错的原因是哪里？错在哪个环节？是粗心，还是概念不清？或者这个知识点只是个了解，

并不能理解；或者是理解了，但平时少做类似的题目导致无法灵活运用？哪些题目不会做？是时间不够，还是本身题目难度超出自己水平?同时把错题、不会的题抄在错题本上面，再按题型分个类，按错误原因归类。有空时，把错题本拿出来，翻一翻、看一看、想一想，改正错误就是我们获益的良机，也是我们成绩大进步的契机。

4.调整复习计划，保持乐观心态

一模后课业负担更加繁重，调整规划好各学科复习的进度，制定好周或日的可行性学习目标，对激励、暗示和肯定自我会起到积极的作用，不至于随着高考的临近而形成“一不做二不休”（什么也没做，也没休息好）的焦躁心态。此外建议学生利用零散时间在校园散散步、听听轻音乐、读些短小精悍的美文，可以很好地保持乐观心态，平静心情。

5.针对问题 重点突破

针对一模中出现的薄弱点问题，学生需要多做题、多思考、多总结。

对于基础知识掌握不够扎实的同学，可以选择常考基础题来强化基础题的训练，修复自己的知识体系，力争完成40%-50%的中档题。对于成绩中等的学生现阶段要突破“提升瓶颈”，清晰定位制约自己的有什么问题、哪个是最大因素？在“二模考”前，要把握基础题、突破中档能力题。对于成绩优秀的学生，首先要分散对一模区“分数排名”的过度紧张与关注；其次要关注解决实质问题，避免出现看错题、审错题而丢分情况。

6.对一模试卷和考纲要有充分的清醒认识

建议对一模试卷进行系统性地研读，包括考点分布、出题样式、分值设置等。考生可通过符合上述特征的试题筛选，做相对精确的一一对应的仿真式组题训练，准确把握高考考情的方向，训练学科思维的逻辑性，领悟学科的思想方法，规范答题，提高解题速度与准确率。

7.不同基础考生如何复习

对于基础较为薄弱的同学来说，一轮复习是一次重新学习的机会。如果在高一高二阶段有什么知识模块没有掌握的，有一些知识点已经遗忘的，一定要趁次机会把它弄懂或重新落实，否则将会对后续的复习产生影响。

对于中档学生来说，一轮复习是重新验证自己过往两年学习状况的机会，也是查缺补漏的关键阶段。同时，在弥补漏洞之余，也要趁机巩固基础，将基本知识点掌握到滚瓜烂熟的程度，保证自己在基础题和中档题上的得分率。

对于相对较为优秀的学生来说，要有自己独到的复习计划。对好学生来说，秋季学期的一轮复习或许会给人一种“吃不饱”的感觉，因为一般学校的教学计划是侧重于平均水平的，在此基础上，优秀学生需要有自己独有的努力方向。比如说，为了让自己更有把握考上顶尖名校，可以做好自主招生考试的备战工作。

高三一模后的复习十分紧张和紧迫，通过上述针对性的方法梳理，希望同学们在复习中结合自己的实际情况，调整自己的复习状态，取得更加优异的成绩！