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你有近视吗？对于近视，缓解眼睛疲劳改善视力，你有什么方法可以分享？

不得不说，现如今近视的人越来越多，我们身边随处可见戴着眼镜的人。眼镜可以帮助视力不佳的人看清物体，对于高度近视的人来说，没有眼镜是不可能活下来的，就和现在的人没有手机一样，可想而知近视对我们的学习生活的影响是有多大。

近视的人他们眼中的世界是这样的，请原谅每一个迎面而来不跟你打招呼的近视眼，实在是看不清。

这是小编在网上看到的中医治疗近视的科学简便方法，一起分享给你周围的四眼小伙伴吧！

收藏:治疗近视的科学简便方法!

1

头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,什么穴位就不说了,只要是近视眼后颈就会发胀,如果25次不够就做50次,发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。

2

转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

3

坐在床上或椅子上，双目向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即可见效。

注意事项：

近视眼镜配戴度数最好低点,尽量低点,不影响生活就可以了,感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜,不要急,慢慢来。

（图文/网络）

（责任编辑/周倩）

（编辑审核/王东艳）

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