全球约11亿年轻人面临听力受损风险，你听力变差了吗？

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近日，世卫组织称，全球有约11亿年轻人（12-35岁之间）正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大，如用手机听音乐，是造成风险的重要原因。想要预防听力受损，这里有几个小贴士，一起来看一下吧~

1，市面上有许多耳机都强调低频的提升，就是为了在提升音响效果的同时，不过多地提高整体音量，保护耳朵免受损伤，人耳的低频接收部分也相对高频不容易受到损伤。如果不需要监听耳机的环境，建议买一些带有低频提升的耳机，能够在较低的音量下有更好的听感。

2，在嘈杂的公共场所不要戴耳机，尤其是不要戴耳塞。当环境变吵的时候，人为了使得音乐能听清，必须把音量调高直到超过环境噪音，导致音量开得比平时要大得多。

3，在可能出现巨大声响的环境中保持警惕，及时捂住耳朵保护自己。捂耳朵不是矫情，旁边有人放鞭炮,有商店在大喇叭放音乐，音响出现故障发出尖锐噪音等等，都要最快捂住耳朵，能够避免出现一些急性听力受损，甚至暂时的耳聋。

6，避免自己受到长时噪音的干扰。如果自己的学习工作环境经常出现一种噪音,想办法解决，要么从源头上阻止，要么加装隔音装置，千万不能因为声音好像不大就忍着，久而久之可能会形成听觉神经上的错乱，引发耳鸣等疾病。

小测试，你的耳朵还“年轻”吗？我们的听力会随年龄退化，不好好保护耳朵，后果是很严重的！快来了解一下吧…（温馨提示：测到20岁以后还有旁白声音，测试时请不要过于调高音量哦！！）

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（图文/网络）

（责任编辑/陆俐言）

（编辑审核/王东艳）

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