走向阳光，从心开始 | 云师大文理学院开展抑郁症专题讲座

为全面推进我院学生心理健康教育工作，及早发现潜在抑郁症患者并对其提供针对性治疗，促进学生全面健康发展，2020年1月2日下午，我院邀请到云南林业职业技术学院心理咨询中心主任、云南省高校心理健康课教育研究会常务理事陈明星副教授，进行了抑郁症专题讲座。

1

陈老师指出，阳光和运动是有效治疗抑郁的方法。通过阐述心理健康的含义、马斯洛心理健康的十个标准等概念，加深了学生对抑郁症的理解。

陈老师在讲座中，结合所接触抑郁症患者的情况指出评估心理问题的衡量方式及一些常见的神经症，由浅入深地讲述了抑郁情绪到神经症性抑郁症，再到最严重的精神病性抑郁等知识。

通过一段网络动画视频，直观生动地展现了抑郁症患者的病理情况。陈老师强调“抑郁症患者也会跟正常人一样存在期待和渴望，渴望得到他人的关爱。所以我们要多关心和理解身边患抑郁症的人。”

指出问题，提出建议。讲座最后，陈老师以漫画的形式介绍了缓解压力和关爱他人的恰当做法，列出在实际生活中有效减轻抑郁的方式及建议，提出老师要与学生建立良好的关系，让学生能更好地寻求到帮助。

通过本次讲座，有效的消除了我院学生对抑郁症的恐惧心理，引导学生主动了解自己、关注同学的心理健康状况。

让我们直面抑郁

走向阳光

从心开始

1

图| 宗铮陆艳姗

文|王月双何占香

责任编辑 | 李淼

编辑审核 |王东艳

欢迎提供各类有价值的资讯或投稿

联系邮箱 | ysdwlxytxs@163.com