【旅院生活】心态很重要！云南大学旅游文化学院的“童靴”们微笑面对“严酷”的体测

体测就像是个磨死人的小妖精

从小学到大学

一直折磨着你

国庆收假了

体测又双叒叕来啦

近日，小编采访到了体育教研部的季文老师。

提及体侧的意义时，季老师说到：“大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让大学生意识到健康对人生发展的重要性。”

当然，季老师也提到由于我院处于高海拔地区，海拔2400米左右，在体测的过程中特别是耐力性项目的测试中，很多学生不适应高原剧烈运动，容易出现心跳加速、嘴唇发白等症状，导致很多学生在测试时有所保留。

但是运动宜贵有恒，体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况。由易到繁，运动负荷由小到大，逐步提高。我们学校积极设置多样化的体育课程，希望同学们能够找到适合自己的运动方法，并坚持下去。

坐位体前屈是不是你的噩梦？

八百或一千是不是让你欲生欲死？

你是不是只能引体不能向上？

在测试时，

操场上一片气喘嘘嘘！

测试结束，

更是只能宿舍“葛优躺”！

下面，随小编一起看看今年的体测现场吧！

坐位体前屈

1

我就在那里不动，默默地看着你

2

碰不到推板怪我咯

3

我的腿太长了

4

那些20+cm别得意

5

只是你们的腿太短了～

立定跳远

摆臂，两脚与肩同宽，膝盖弯曲，重心向下，目视前方。脚尖发力，一跃而起，在小伙伴的注目下稳稳落地。“空中飞人”说的就是你啦！

仰卧起坐

仰卧起坐的一分钟永远是那么漫长

明明躺下之后就不想再起来好吗

引体向上

标准的引体向上每做一次手臂都要伸直！！！

有的老师看你引体向上不伸直是不计数的！！！！

可悲还有的等你做完下来才会说：“你做的都不算。”

或者边做边听到：“1,1,1,1,1......”最让人心寒！

身高/体重

对有些女生来说简直就是噩梦般的存在，我身上的赘肉只有我自己了解，三位数的体重是我一辈子珍藏的小秘密。现在让我在大庭广众之下暴露自己，岂不是让我难堪。

肺活量

这是一个神奇的项目

你吹的不好人家笑你

你一口气吹它个好几千

别人还是会笑你

说胖人肺活量就是大

真是令人头大

50米短跑

1

跑前要做好热身

2

然后听准起跑的口令

3

50米一般都会很快结束

4

队伍也排得很快

跑步

跑之前：

看到操场上大家气喘吁吁的样子就心虚好吗？

还没跑呢腿就软了……

跑之后：

其实也没那么难！

FOR THE TIME

你爱或不爱体测都在那里不离不弃

它让你不能放任自流也不能随意应付

更不许对它始乱终弃

所以

让我们自觉开启运动模式

在前方邂逅阳光健康的自己

最后，祝大家都能取得优异成绩哟！

云大旅院报出品

图文 | 张玥 李顺斌

编辑 | 易鹏 白瑞

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