【旅院生活】心态很重要!云南大学旅游文化学院的“童靴”们微笑面对“严酷”的体测

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【旅院生活】心态很重要!云南大学旅游文化学院的“童靴”们微笑面对“严酷”的体测

体测就像是个磨死人的小妖精

从小学到大学

一直折磨着你

国庆收假了

体测又双叒叕来啦

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近日,小编采访到了体育教研部的季文老师。

提及体侧的意义时,季老师说到:“大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼,提高体质健康水平,让大学生意识到健康对人生发展的重要性。”

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当然,季老师也提到由于我院处于高海拔地区,海拔2400米左右,在体测的过程中特别是耐力性项目的测试中,很多学生不适应高原剧烈运动,容易出现心跳加速、嘴唇发白等症状,导致很多学生在测试时有所保留。

但是运动宜贵有恒,体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况。由易到繁,运动负荷由小到大,逐步提高。我们学校积极设置多样化的体育课程,希望同学们能够找到适合自己的运动方法,并坚持下去。

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坐位体前屈是不是你的噩梦?

八百或一千是不是让你欲生欲死?

你是不是只能引体不能向上?

在测试时,

操场上一片气喘嘘嘘!

测试结束,

更是只能宿舍“葛优躺”!

下面,随小编一起看看今年的体测现场吧!

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坐位体前屈

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1

我就在那里不动,默默地看着你

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2

碰不到推板怪我咯

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3

我的腿太长了

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4

那些20+cm别得意

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5

只是你们的腿太短了~

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立定跳远

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摆臂,两脚与肩同宽,膝盖弯曲,重心向下,目视前方。脚尖发力,一跃而起,在小伙伴的注目下稳稳落地。“空中飞人”说的就是你啦!

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仰卧起坐

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仰卧起坐的一分钟永远是那么漫长

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明明躺下之后就不想再起来好吗

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引体向上

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标准的引体向上每做一次手臂都要伸直!!!

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有的老师看你引体向上不伸直是不计数的!!!!

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可悲还有的等你做完下来才会说:“你做的都不算。”

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或者边做边听到:“1,1,1,1,1......”最让人心寒!

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身高/体重

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对有些女生来说简直就是噩梦般的存在,我身上的赘肉只有我自己了解,三位数的体重是我一辈子珍藏的小秘密。现在让我在大庭广众之下暴露自己,岂不是让我难堪。

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肺活量

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这是一个神奇的项目

你吹的不好人家笑你

你一口气吹它个好几千

别人还是会笑你

说胖人肺活量就是大

真是令人头大

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50米短跑

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1

跑前要做好热身

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2

然后听准起跑的口令

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3

50米一般都会很快结束

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4

队伍也排得很快

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跑步

跑之前:

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看到操场上大家气喘吁吁的样子就心虚好吗?

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还没跑呢腿就软了……

跑之后:

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其实也没那么难!

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FOR THE TIME

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你爱或不爱体测都在那里不离不弃

它让你不能放任自流也不能随意应付

更不许对它始乱终弃

所以

让我们自觉开启运动模式

在前方邂逅阳光健康的自己

最后,祝大家都能取得优异成绩哟!

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云大旅院报出品

图文 | 张玥 李顺斌

编辑 | 易鹏 白瑞

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