这个季节，真是磨人的小妖精啊！

冬去春来，

万物复苏、生机勃勃的春天来了，

我们在欣赏大经管美丽春景的同时，

千万不要忘记这也是一个乍暖还寒、气温变化多端的季节哦~

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。

这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

人员较密集、相对比较集中的地方，一旦出现较容易传播，会对我们的生活学习带来众多影响，因此我们有必要先对春季常见的传染病有所了解。

流行感冒

春天，既是万花复苏的时月，也是流感高发季节的开始。近期天气多变，是暖时寒，特别时早晚自习气温骤降，我们的免疫力相对低下，病菌·病毒等致病微生物趁机而入，侵袭我们身体时，特别容易引起流感，并且导致头痛、发热、全身酸痛等症状。

手足口病

随着病毒的逐渐复苏，它不断出现在人们的衣食住行中，其中的手足口病便是来自人类生存不留缺少的“食”。

典型症状：急性起病发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌颊黏膜及硬腭等处为多，也可波及软腭。

过敏性疾病

春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起的过敏因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。

红眼病

春季“红眼病“开始进入高发期，长期接触手机、电脑，最容易通过“眼—手—眼”感染，通常表现为眼部瘙痒和发红，且具有很强的传染性。发现红眼病，应立即就医。

上呼吸道感染

一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。

麻疹

麻疹是最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行。爱美的小姐姐们，千万注意哦~

经小管来告诉大家

一些预防疾病的

小妙招！

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播啦！

1、 按时注射预防疫苗

2、 每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、电脑室、书房、教室等

3、 不到人口密集、空气污染的场所去，如歌舞厅、影院、录像厅

4、 勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手

5、 到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染

6、 注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降

7、 合理膳食，增加营养

8、 发热或有其它不适及时就医

9、 避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区

10、 传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多，

但只要重视预防工作，

做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，

就可以有效地阻断传染病的流行与传播！

健康不仅仅是没有身体上的疾病，还要有健康、完整的心理，生理状态和社会适应能力。

尤其在春季的梅雨季节的时候，空气潮湿难受，人很容易陷入情绪的低潮。有的时候也许自己也不明白原因，就是没来由的觉得不开心，而一旦遇到什么不顺利的时候则更加容易出现自暴自弃的念头。

这个季节，对人的心理来说，更是一个应该注重调适的季节。

我们该如何去预防？

有哪些措施呢？

让经小管来告诉你！

（1）调节情绪，保持良好心情。

（2）及时化解心理压力，提高抗压能力。

（3）维护良好人际关系，完善心理支持系统 。

（4）培养兴趣爱好，发展特长。

（5）增强自我意识，制定合理目标，做到自知、自信 。

（6）心理问题严重时，自己无法调节，及时联系心理咨询中心。

遇到不开心时，

找朋友倾诉、去旅游、

改变生活环境......

也是不错的选择！

阳光明媚的日子里，

就让我们用积极的心态，

拥抱每一天吧！