同为云财人,要跑一起跑!
为使我校教职工在繁忙的工作中保持健康的体魄,即日起老师们也要统一使用“运动世界校园APP”进行运动打卡啦!
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不同的是:教职工的打卡方式为健步走
考虑到老师们的年龄和体质等方面的状况与同学们有所差异,老师们的运动配速会较学生有所调整,小云彩们觉得配速多少合适呀?猜一猜大云彩们会不会遇到配速不达标的情况呢?
据校体育课教学部主任朱海营介绍,老师们需要和学生一样下载“运动世界校园APP”,然后选择“健步走”模式进行数据记录,教师打卡方式与学生相同。区别于学生的是,教师打卡健步走是非强制性的,只有奖励而没有惩罚,但活动对强度和频率有最低要求,最低速度设置为3公里/小时,最高速度为8公里/小时。
针对部分教职工缺乏科学的运动指导的现状,校体育部将有针对性地在APP中推送科学健身的内容。目前,教职工健步走模式仍在不断改进和测试,和学生版的“运动世界校园APP”不同,未来教职工的打卡区域可不仅仅局限在校园,教职工在上下班的路程及校外运动中也可以使用APP进行打卡记录。
”那老师和学生一起运动的景象啥时候才能看到呢?
当当当,校园荧光跑活动暨教职工APP健步走启动仪式在11月28日晚正式上线
学校将于11月28日晚19:00举行校园荧光跑活动暨教职工APP健步走启动仪式,从19:00开始签到,参与的老师和同学可以在新阳广场领取荧光棒和牛角帽,领取后到田径场1号门排队,等待20:00的活动正式开始。
绕田径场一周后按设定路线绕校园跑,终点为新阳广场,此次跑步全程约2.2公里。
荧光夜跑的福利来了:
『了解详情,请下滑看具体通知』
学校举办的荧光跑活动
远处浩浩荡荡的夜跑队伍
老师们与学生一起参与运动打卡,不仅身体倍儿棒,而且运动得多,奖励也丰富:
①集体奖团体以分工会为单位组织,集体奖一年一评,按照参与人数比例及人均公里数进行评分,取前10个团体进行奖励,颁发证书及奖金;
②个人奖分月奖和年度奖,按照累计公里数,每月评10名“健步之星”、每年评100名“健步达人”,发放证书及纪念品。
老师们如何参与运动,领取福利呢?
在28日-30日校运会期间,校工会将在田径场设立服务站,对现场注册登陆的教职工进行使用指导,并赠送礼品作为激励。
附:
2018年“激扬青春,韵动云财系列活动”之校园荧光跑暨教职工APP健步走启动仪式通知
为进一步贯彻习近平主席在全国教育大会上的重要讲话精神,树立健康第一的教育理念,让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,并不断提升我校教职工的健康水平,特举办“激扬青春,韵动云财系列活动”之校园荧光跑活动暨教职工APP健步走启动仪式。
如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!继学校APP校园跑推广两年并运行以来广受学校师生和社会各界的好评。为此校体育部、校工会秉持"绿色、健康、运动、活力”的宗旨,充分考虑各位师生的体育锻炼需求,于11月28日-11月30日(20:00-22:00)推出荧光跑和教职工健步走活动。启动仪将式于11月28日晚在校田径场举行。福利,福利,福利,重要的事情说三遍。活动安排如下:
福利一:11月28日晚19:00点签到,签名活动开始,我们将在新阳广场为大家免费提供荧光棒和牛角帽,请参加的师生准时领取并签到。(数量有限,送完即止)
福利二:有了“荧光跑”,我再也不担心早操打卡了。28日参加荧光跑的同学们可以免费获取荧光棒和牛角帽,根据活动路线慢跑即可享公里数翻倍(最高限额为6公里)并计入早操卡次数的特权(当天早上出早操,计1次早操次数,晚上参与荧光跑,再算1次早操。晚上跑步公里数,未达到当天3公里上限的部分点击抽奖后翻倍。ps:建议早操只跑1公里,晚上留2公里的上限参与翻倍,这样最多一天可以计入5公里有效成绩)。后续29日、30日两天,依然享受公里数翻倍的福利。
翻倍说明:跑步开始和结束时间必须在20:00-22:00。翻倍成绩不可查看,但是会直接体现在总成绩上。规定时间段内只能翻倍一条有效的跑步记录。
这么多的福利,同学们还在等什么,快加入我们吧!欢迎广大同学积极报名参与!11月28日当天路线如下:
在新阳广场领取荧光棒后,到田径场1号门排队,活动20点正式开始。绕田径场一周后按设定路线于新阳广场结束。
心动不如行动,11月28日晚19:00,我们不见不散!
文字 | 郎雅欣 李轶 杨焱琳
编辑 | 吴炳昕
排版 | 韦莉温莎 李轶
实习编辑 | 柳晨仪