疫情之下，李永祥老师教你弹好学习“四步曲”

我校旅游与酒店管理学院学生管理科科长李永祥老师撰写的《疫情下，如何把疫情的危机，转化为学习的契机？》一文于2020年3月15日被全国高校思想政治工作网采用。（戳这里或下图看原文）

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疫情下，如何把疫情的危机，

转化为学习的契机？

亲爱的同学们：

这个假期，突如其来的疫情，给人们的生命和身体健康带来了很大的挑战，也打乱了同学们假期的学习生活节奏和方式，影响到了开学时间的如期到来。但也正因为这样，让我有机会把新学期的第一课，用这种特殊的方式讲给你们听。

这几天时常接到同学们打来的电话，询问学校的开学时间，可以看得出，同学们比较关心学习，闲在家中“心慌慌”。我跟班上同学交流，很多同学对不能如期开学感到很焦虑，也有一些同学感到有些迷茫。同学们产生焦虑，说明有了反思，说明对自已的学业和未来有了重视。当然还有一些同学抱怨假期的计划受到影响、静不下心来学习等等。我问了其中几名同学假期做了哪些学习的事？有很多同学说：“什么都干不了，等着开学再说。”

而也有其他同学却告诉我自己很忙。比如，利用通过网上招聘网上面试找到了好的工作；在假期里把毕业论文写作进度提前了，想着开学时可以集中精力找工作；有的同学强化了英语口语，一个多月的坚持已经有了不少的提升；有的同学读了很多有益的书藉；还有的同学向父母讨教厨艺，补上了独立生活的重要一课。

可见，同样在疫情下，同学们的学习状态还是有不同的。疫情带给我们不仅只有不便，相反的，这个时期，由于有了相对规律的一些时间，在我们独处中，一些同学学会进行反思，有了积极的行动，这是我很欣慰听到的。鉴于此，为指导同学们抓好延长假期里的学习，我建议大家做好假期学习和开学准备的“四步曲”：

1

第一步曲：反思自已的现状，给自已定位并厘清学习目标。

抗击疫情，众志成城。我们虽不能同医务工作者并肩战斗，但听从学校安排，不要提前返校，做好自己应该做的事情，提高假期自律性，不信谣，不传谣，沉静温煦，健康努力，也是我们为抗击疫情的具体行动和义不辞的责任。每日按时填报身体健康状况，这是学校对同学们身体健康的重视，统计的是数据，惦记的是平安，这是为开学准备工作的一部分，谢谢你们的理解和配合！

在这个假期里，与其焦虑的等待，不如及时地调整状态，做一些有意义的事，提前为新学期调整好身心的姿态。同学们要制定好延长假期计划，在强化学习的同时，做好居家运动，让“宅”家时光刷出存在感，建立战胜疫情的坚定信心！如果同学们在这段艰难时日里，能够端正生活态度，重塑内心信念，审视人生之路，相信待疫情过后，一定会拥有更加理想成熟的自已。

未来的生活，方向比努力重要。平常我们忙于学习，有时会忘了自已的目标，大家好好利用独处、沉静的时间，好好的反思一下，我们到大学为的是什么？我这四年要成长为什么样的人？我适合从事什么样的职业和事业，我未来的人生状态是什么？用目标倒推我们当下的学习状况，这时，可能我们会发现有很多的不足和缺口需要通过努力去弥补。

同学们成长在信息技术高速发达的新技术时代，又将成材于命运共同体的社会大潮之中，掌握本领、努力奋斗是你们的生存锦囊。这不仅是一个拼速度的短跑时代，更是一个看耐力的长跑时代，不忘初心，砥砺前行，才能厚积薄发！如果今天你不主动，就会被别人主导，如果你不给自己定位，就会容易失去方向。通过反思，再去把你的觉悟变成行动的指令，打起劲头，忙起来，动起来。人非“生而知之”，学而知不足，思而得远虑！

2

第二步曲：转换学习思维，调整学习方式。

居家学习更需要同学们养成定力和自律，保持学习性和成长性。针对当前的情况，我给大家的建议是：

一是多读书。假期静谧的时光正可以利用来多读些书。人的气质、气场、气魄、气量、气概，跟他的阅读、历练构成因果关系。凡有所学，皆成性格。俞敏洪谈到他的大学生活时说：“不管北大给了我什么样的影响，大学五年读的500本书，才是真正决定我人生和未来的关键。”如果这四年你没有荒废，未来四十年你就有可能相对从容。

书向你展示的世界远比你的个人经历要广阔丰富，读书会让你走进那些你原来未知的领域，知识会帮助你建立理性、抚平假期焦躁、开阔你的视野并转化为你将来在社会打拼致胜的能力。没有什么是比读书成本更低、收效更大的投资，大家不防制定一个读书计划，读书让你不会感到寂寞无聊。

二是学会思考。联合国教科文组织提出，21世纪教育的主旋律是批判性思维与创造力。21世纪的求职者要通过思维和实践把书本知识转换成能力。在这里推荐同学们看两本书：覃彪喜的《读大学，读什么？》以及《求职从大一开始》。前一本讲了读大学的思维和目标，后一本谈了职业规化和准备。带着批判性思维读大学是该书作者的观点。该书作者是一名成功的创业者，同时也是一名大学毕业不久的过来人。他反思自己在求学、求职和创业过程中的亲身经历，跟大学生深入、全面地谈论了在学习、生活、考研、留学、求职、创业等方面要注意的问题，提出了有益的忠告，对各年级的同学都有很好的启发性，大家可以在网上找来看看。

三是拓宽知识渠道，养成信息更新和管理的习惯。特殊时期，实践受限的同时，各高校、教育平台在网上的教学资源较以往却更为开放，我们可以在“好大学在线”等网络平台上学习，在传统课堂外开辟拓展知识的渠道。据我所知，国外和省外一些知名大学的学生，现在都热衷于通过开放式的“慕课”来获取知识。大家都主动去汲取好的东西，譬如听一些好的音乐，既能让你欣喜，也可以让你安静；看一些励志经典好片，催生奋发的力量；还有那些好的讲座、网络培训、公开课、有思想性的纪录片、与学习和就业相关的信息。

四是认真对待线上教学。“停课不停教、停课不停学”，疫情期间，学校根据教学安排及时有序为大家提供线上教学，希望同学加强学习自律，努力适应新的教学手段，保证线上学习不掉线。

3

第三步曲：因地因时而宜，多学习一些终身受用的生活技能、多培养一些兴趣特长。

“硬核”“逆行者”这些词是抗疫期间出现的高频词。面对未来，我们有哪些独门绝技，有哪些“硬核”的资源？如果没有，我们现在就要去构建。在这场没有硝烟的战“疫”面前，你们看到的是一张张年轻的面孔、一袭袭纯白的战衣，这正是祖国最青春的力量。相信同学们跟这些奋战在一线的“90后”同龄人一样，内心也激荡着为国效力的铮铮誓言，充满美好的人生理想，但报效祖国，迎难而上，我们不仅需要勇气，更需要过硬的本领。这个特殊的时刻并不意味着只能“蛰伏”，居家防控我们可以学习厨艺、健身、拓展一门实用的小技能、拿起尘封已久的画笔、吉它等等。这些看似不起眼的能力本事，终究会汇集成我们未来职业发展、人生幸福的“硬核”资源。

4

第四步曲：加强体格锻炼，调整好身心状态。

一些同学居家的时间长了，慢慢就形成了惰性，作息没有规律，运动也少了，甚至被父母“嫌弃”。因为我们现在年轻，所有的身体特征良好到会让你失去警惕性。我见过在招聘中百里挑一胜出的大学生，在随后的体检中惨遭淘汰的沮丧，也看到顶岗实习生体力不支，后悔自己平时疏于运动，作息不规律拖垮了身体等等。

当前同学们每日接受的手机信息非常庞杂，负能量的东西装得太多难免会在心理上产生焦躁、忧虑、恐慌等问题。面对疫情，积极的心态很重要，同学们要学会自我调适，既不要漠视防疫，也无须过度反应，学会转移精力。同学们要坚信党和政府的治理能力、调动能力，医学攻关能力，有中国共产党领导和社会主义制度的优越性做保障，我们一定会战胜疫情。

所以，请同学们假期千万别忽视了锻炼身体，调适身心，保持旺盛精力和健康体魄是工作和人生幸福的基础。当我们假期思想懈怠时，不防多自问几个问题：“你觉得自己的理想状态是什么？”“为了实现这个目标，你想第一步从哪里开始？”“昨天的你和今天的你相比，有没有什么不一样？”“你期待中明天的你是什么样的？”，这些问题厘清了，你就会找到奋进的内生动力！

每一个生命都有向着阳光、温暖及爱的方向生长的本能，没有什么能阻挡这种与生俱来的力量，就像没有什么能阻挡我们窗外这个万物复苏的春天。疫情终究要过去，受到的影响也是短暂的，希望同学们要从这个特殊时日里的反思和顿悟中找到奋进的力量和学习的动力。如果同学们真如老师所期望的这样，将这场疫情的危机转变为学习的契机，那你也就穿过了人生第一个艰难隧道，爬上了一个小土坡，从此以后，人生中无论再碰到什么艰难和考验，天空就会飘来N个字——“那都不是事儿”。

我们静待春来，期待开学看到的你，是一个锐气勃发、自信洋溢、内心坚定的你！

我们一起加油！

旅游与酒店管理学院 李永祥

二〇二〇年三月九日

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作者 | 云南财经大学旅游与酒店管理学院 李永祥老师

来源 | 云财学工 高校思政网

制作 | 云财·易班

编辑 | 吴炳昕

实习编辑 | 丁紫怡 尚夺南