心理健康教育辅导中心开展2021年“心理工作坊”活动

为培养学生良好的心理素质，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，心理健康教育辅导中心开展了预防性和发展性为主的“心理工作坊”系列活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。

2021年11月24日，心理健康教育辅导中心组织开展了以“了解抑郁症”为主题的心理工作坊活动。此次活动主要是以预防恋爱情感中产生抑郁症为主题，通过以视频和资料的方式，为同学们重点讲解抑郁症的定义、表现、成因以及树立正确观念对待抑郁症。

各二级学院选派4名对抑郁症知识感兴趣的心理委员共20人参与。活动以案例分析的形式向同学们介绍人在恋爱中会患上抑郁症的原因。通过团辅游戏让同学们学会理解并尊重不同的爱情观，学会处理恋爱中的情感问题，更够树立正确的爱情观。

此次活动让同学们更加深入了解心理健康知识，正确面对问题，正确调节自身的情绪，重视心理健康教育。学校心理健康教育辅导中心将会通过“心理工作坊”的形式不断加强对大学生心理健康的关注与重视，为同学们创造美好和谐的校园环境。

文稿：周映伶

图片：周映伶

校对：李爱冰 赵亚萍 闫丽姣

审核：徐礼超 赵亚萍 闫丽姣

排版：冯晓莹