高考，你准备好了吗？

十年寒窗无人问,一举成名天下知。青年们，科比见过凌晨四点的洛杉矶，而你们见过半夜的灯光也见过六点的晨光，拼搏是你们的座右铭。当你们回首看今天的自己，我相信你们也会为自己而感动。

2021年高考的脚步越来越近了，最后的一个月，在一部分人看来，大局已定，但在另一部分人看来，不能给自己留下遗憾。最后一个月的备考复习如何能事半功倍、更上一层楼，同学们有哪些事项需要注意呢？

心态决定状态

英国心理分析学家海德费在他的《权力心理学》一书里说到：“我们感觉到的疲劳，都是心理因素作用的结果。实际上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”忧虑、紧张和情绪不安，是导致疲劳的三大原因。所以在焦虑的时候，高考的学生应该做到适当的放松，学习之余听听音乐、散散步，闭目养神，放空自己是调节压力的有效方法。

工欲善其事,必先利其器

工匠想要做好他的工作，一定要先让工具锋利。在最后冲刺的时间，我们对付高考的有效工具有哪些呢？平时整理的复习笔记、模拟考试的试卷、刷题资料，可以帮助你提升的老师和同学，都是我们的有力武器。

最不会利用时间的人,最会抱怨时间不够

高考进入冲刺阶段，在最后的阶段同学们需要进行有效的时间管理，提前制定好每天需要完成的学习清单，合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑。在学习之前，可以稍微放松一下，回想一下自己过去经历的各种美好的事情，展望一下美好的大学生活，这样很快就能进入最佳的学习状态。

健康不是一切，没有健康就没有一切

面对高强度的学习，身体状况容易出现问题。这是情绪紧张造成的生理失调。同学们需要注意合理的饮食和充足的睡眠，平时学习既不可空腹，也不可过饱，一定要做到不暴饮暴食，特别要注意均衡膳食和饮食卫生。

同学们，高考真的很苦，但是你们要庆幸自己一路走来没有放弃。坚持走到终点，一定会遇见那道黑暗中破晓而出的光，那将是胜利的曙光。

距离高考还有

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