活动目的:静心,疏导不良情绪;学习活在当下;激活内在能量,通过利用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则;教会我们释放内心的小孩,单纯、快乐地创造和玩耍。
活动主题:静心创作,激活能量,释放单纯
我校“心健康心成长心向党”5·25大学生心理健康活动月系列活动——心理疗愈绘画大赛于5月25日、26日下午3:40在团体心理辅导室举行。
活动首先由张蕾老师为大家介绍心理疗愈绘画的方法和功能,接着,在播放轻音乐的同时,引导参赛同学们调整呼吸和坐姿,舒缓情绪,并以游戏的心态、释然的心态去接受去绘画。
活动期间,同学们积极参与、用心创作,画出了心里的感受,作品充分展现了自己的内心世界。
来源 | 学生处心理健康教育咨询中心
编辑| 党委宣传部