运动会现场聚焦，定格独家印象！

2021/10/26

艺考培训

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秋风习习携着阵阵桂花清香

天朗气清伴着翩翩树叶飘散

纵困难重重

运动员们依旧传承体育热血精神

强健体魄文明精神

在赛场上热烈绽放

取得骄人的成绩

让我们一起走近运动员

听听他们的心声吧

满怀希望出发满载荣誉而归

女子100米冠军

女子200米冠军

龙润益

女子100米：00:13.80

女子200米：00:28.30

很高兴能拿到冠军，比赛前我一直都跟着学院的教练练习短跑项目，进行系统训练。每天下午老师都会带着我们进行一系列的短跑训练以此提升我们的耐力，老师也非常尽职尽责地陪着我们练习。为了不辜负大家的期望，每一次的赛前训练，我们都严格要求自己。很高兴能参加本次院运动会，这次所有参赛选手都很厉害。夺冠惊喜却又在意料之中，有种付出得到回报的感觉。运动会也是我们展示实力的一个平台，希望下一次能够突破自我，取得更好的成绩。我也非常感谢同学们和本次运动会工作人员的辛勤付出，比赛时有些紧张，但是同学们的加油声不断激励着我们，又让我们拥有了无限冲劲。

男子400米栏、男子400米冠军

陈周勇

男子400米栏：01:09.90

男子400米：00:54.80

我对这次比赛的成绩很满意。比赛的关键其实在于努力拼搏不放弃。平时要有规律的训练，一个阶段结束后应及时休息、恢复体力，这样才能更好地开始下一阶段的训练，日积月累的练习才能让自己变得越来越好。每一个环节都缺一不可。只有进行不断地重复练习，经过长期的努力，才可能取得相应的回报。运动就是要坚持到底，建议大家在周末或空余时间可以跑步锻炼身体。也希望运动员们都能永不放弃，只要坚持，胜利就在前方！

女子1500米、3000米冠军

郑慧

女子1500米：06:10.60

女子3000米：13:38.00

我是一名退伍女兵，一直在坚持训练，对自己的期望和要求比较高。曾经在队里也有进行长跑的训练，我个人也比较享受长跑的过程。长跑是耐力项目，到中后程大家的供能不足会出现体力不支的情况，可以在赛前准备糖水喝。耐力需要长期训练，可以经常性地进行长跑，提升能力。除此之外对自己的心理暗示也极为重要，告诉自己加快步子，加大后摆幅度，前方就是终点。这次运动会的氛围很好，运动员之间的相互鼓励与同学们的加油呐喊给我们带来了巨大的动力。

女子跳远、三级跳远冠军

牛雅婷

女子跳远：4.13m

女子三级跳远：8.60m

因为没有经过长期训练，我这次还是有点退步的，没有达到理想的成绩。希望能够加强训练，在下一次的比赛中成绩得到提升。在比赛前的一段时间，我进行了体能和技能方面的练习。关于上场前的准备，我也进行了赛前小热身。小技巧的话，三级跳之前的热身非常重要，特别是大腿根部的拉伸，一定要拉伸充分，不然很容易在比赛中因为身体不适应而造成拉伤。还有一点，在助跑过程中一定要加速，这可以帮助我们跳得更远，取得更好的名次。今天很激动也很开心，我会在今后的训练中更加努力，全力比赛，希望这不是我的终点，我有信心自己能在以后的比赛中更上一层楼。

男子5000米冠军

万伟国

男子5000米：18:35.40

我觉得男子五千米这个项目比较锻炼自己的意志力和耐力，选择这个项目也是出于自己对运动的热爱，而且自己也是学院田径队的一员，平时积极锻炼。关于长跑的练习技巧，我认为大家可以作为一个长期的计划，比方说从三千米开始练习，练到游刃有余之后，再逐步加强地去练习。运动会，不仅仅是让自己取得荣耀，而更重要的是在于参加，锻炼自己身体素质。大家的水平都很高，我觉得我们真的都非常棒。通过这次比赛，我看到了体育拼搏的精神，也感受到了同学们身上温暖的力量。5000m这个距离大家都会望而生畏，报名一定是鼓足勇气才做出的决定，不平凡的意义就是在大家每个人都用尽全力去参加比赛，这种拼搏的精神是非常积极向上的。

女子800米冠军

冯笑琳

女子800米：02:57.10

参加运动会之前也有想过拿名次，因为平时也有在训练。选择这个项目也是因为比起短跑那种十分考验速度和爆发力的项目，中长跑更适合自己，所以选择了800米的项目。很开心最后也取得了不错的成绩。在运动会开始前，我每天按时进行力量与体能的训练，坚持锻炼让自己保持一个良好的状态。这次的经历印象非常的深刻，让我觉得冠军来之不易，也反映了我们平时坚持运动的重要性。

男子铅球、铁饼冠军（铁饼破院纪录者）

陈佳琦

男子铅球：9.89m

男子铁饼：32.22m（破院纪录）

这次比赛进行得很顺利，属于正常发挥，是我自己锻炼身体，努力之后取得的成果，所以我感到非常开心。希望自己可以再接再厉，突破自己，取得更好的成绩。也想鼓励其他同学们多多参加运动会，成绩不是最重要的，重在参与。我们参加运动会就是为了锻炼自己，不仅锻炼自己的体能，而且也锻炼自己的心理承受能力，能在竞争中发挥坚持不懈、永不言弃的精神，这点我觉得非常重要。

男子800米冠军

章益铭

男子800米：02:12.00

我是田径队的队员，平常的训练专项就是800米，这次只是抱着试试的心态报名了这个项目，所以我很开心能在这次运动会中获得季军。我平时会积极参加队内训练，提升自己的耐力。在这里分享一些中长跑的练法，主要可以分为耐力和速度。练习竞技时不用跑太快，可以选择通过长跑提升自己的耐力水平。而要提升速度则可以通过间歇性跑步法，如跑四组一千米等。成绩的背后是不断地努力坚持，希望大家都能如愿以偿取得好成绩，满载而归！

女子100米栏、跳高冠军

赵凯玥

女子100米栏：00:18.20

女子跳高：1.24m

我有过去外面比赛的经历，虽然成绩比这次好，并且破了纪录，但这次也很高兴能够夺得冠军。要想提升耐力就是重在坚持练习，所以我平时没课的时候会出来跑跑步，积极训练。在这里我想感谢体育部的王建欣老师和李洁老师，是他们给了我很大动力，让我能够一次次坚持下来，一次次突破自己。因此我要再接再厉，拼搏出更好的成绩，同时也希望所有的运动员们也能发挥出自己最好的状态，赛出风格，赛出水平！

男子110米栏、男子跳高冠军

杨佳键

男子110米栏：00:18.20

男子跳高：1.62m

我对这次的发挥还是比较满意的，因为对手强劲的实力让比赛变得更有意义。我认为比赛的关键就在于要敢于拼搏，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神。我在检录之前非常紧张，这次比赛不仅代表着我个人的荣誉，而且也是为我们分院而战。所以我更加认真对待，努力拼搏，在赛场上拼尽全力争取我们的荣誉。也祝愿所有运动员们都可以在比赛场上展现自己的光芒！

女子铁饼冠军

陈伊然

女子铁饼：19.82m

能拿冠军还是很高兴的，也是达到了自己的一个预期。运动会之前我没有刻意地去做很多准备工作，因为自己既是田径队的成员，也是篮球队的一分子，训练的时间原本就比较多，平时也会特别加强对力量的训练，所以这次比赛完成得也很顺利。我觉得运动会还是很有意义的，给我们提供了一个很好的平台，也很开心在这里遇到了很多实力强劲的选手，希望大家都能够不断努力，突破自己。

赛场上运动员们尽情挥洒汗水

领奖台上选手们收获了掌声与喝彩

而在看不见的地方

还有一群人在默默付出

每一份光鲜背后

都有他们的身影

他们在幕后关注台前

在后方提供保障

在角落里依旧熠熠生辉

一句暖心的问候一把及时的搀扶

总裁判长余丁友老师

现在总体的教学能力提高之后，高校体育被更加重视，对大学生而言健康永远是第一。实际上，运动会与我们的健康是息息相关的。根据一些数据来看，全国大学生的身体素质有待提高。首先要有对体育健康方面的意识，其次应积极运动，运动会则是一个很好的途径。运动会重在参与，成绩好坏并不是首要的。这样的运动会可以引导一种校园体育文化，希望更多的同学们能参加运动。本次运动会运动员们的状态非常好，参赛热情高涨，值得肯定。

医药与健康分院红十字社团

作为现场的医护人员，我们首先要了解运动会整体比赛的日程，咨询医务室需要多少人员的配备，根据这些东西来进行具体的人员安排。时刻关注场上运动员的状态，观察他们是否有身体不舒适的状况，如果有的话需要及时去询问。在开幕式之前我们也会对志愿者进行一些培训，并且提醒运动员在跑步之前去做一些充足的热身，这是非常重要的。整场运动会中，对运动员场内的状态我们都需要持续关注，发现身体不舒适的及时去了解情况，去跟他们沟通。跑步终点我们也会特别注意，以免他们冲刺时发生意外。在现场我们也准备了碘酒等药品用以应对突发情况。当然我们都希望运动员们整场都能保持一个健康良好的状态，顺利完成比赛。作为医护人员，我们就尽全力给他们一个好的安全保障。

志愿者法学2102 周添祺

很高兴这次来参加志愿者活动，我主要是负责后勤补给这一块。我觉得通过我们的后勤保障，运动员们也能感受到我们学院对他们的关注和支持。无论他们取得什么样的成绩，他们在我们心里都是最棒的。志愿者其实是个很重要的岗位，如果没有志愿者在后方的付出，可能也没有办法给运动员更好的体验。但有我们在这里，就永远给运动员一个坚强的后盾。无论他们胜利或是失败，志愿者永远是向着运动员的。在观看比赛的过程中，让我印象深刻的是男子400m比赛，我们分院的一位选手发挥得特别出色，很替他感到开心，也希望每位运动员都能有一个好的状态。