冬至|日已南至，携手共度在之江的每一天

日照数九冬至天，清霜风高未辞岁。

时光飞逝

2021年的冬至

已经悄然而至

阴阳在今天转换

昼夜在今天更替

“三九”天从今日开始

我们与之江的故事仍在继续

冬至集自然与人文两大内涵于一体

既是二十四节气中的一个重要节气

也是中国民间的传统节日

冬至日已至

冬至是太阳回返的始点

从这一天起

白昼逐渐增长，黑夜逐渐变短

太阳自此进入新的循环

也预示着我们的未来也将有新的开始

冬至大如年

作为传统节日

冬至素有“冬至大如年”之说

在这一天

南方的人们喜欢吃上一碗热气腾腾的汤圆

北方的人们喜欢来上一碗香气四溢的水饺

同样的面皮

被化作了不一样的做法

带给人们同样的幸福与满足

冬至养生小贴士

御寒保暖 冬至是“数九”的开始，冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热食物为主，如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮海鲜等寒性食物。外出时注意保暖，在早晚气温较低时尽量少出门，适度保暖、适量运动。

冬至节气到：

保暖很重要，别只顾花俏；

热汤嘴边绕，晚间要烫脚；

适当慢慢跑，卫生别感冒；

送你温暖袄，快乐当外套；

祝之江的学子们一冬心情好。

之江学院全媒体中心

编辑：胡思雨