军训攻略 | 2017级同学请收好这份军训通关指南！

加钢淬火！2018年军训教官蓄势待发

“一二三四……”，六月的同浙，每个周末，响亮的口号总是划破校园宁静的清晨，一群身穿陆军迷彩服的人总是步伐稳健地走进操场，在骄阳下挥洒着自己的汗水。经了解，原来他们是我校军魂社成员，同样的，他们还有另外一层身份：2018年担任学生军训地31名教官。

军魂社接到本次军训任务后，本着打铁还需自身硬的原则，为今年的军训可是下了大功夫！军魂社组建教官集训队，优先挑选2017年退伍、素质过硬的10位成员担任教官，自五月中旬开始，利用每周六放假时间对31为教官开展了专门训练。由于教官们来自各战区各兵种，各部队，原部队对于标准不尽相同，因此，训练科目以规范队列动作、统一口令下达、动作展示教学为主，紧贴往届军训容易出现的问题，10位经验丰富的老教官负责统一对他们进行集训，就立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼与礼毕、行进与停止等动作要领进行了标准操练。

“作为已经带过两次军训的老教官，我的经验相对丰富，同时，曾经是军人的我，明白职责和使命的意义，既然学校把军训的任务交给了我们这群退伍军人，那我们就一定不会辜负学校的期望，保证完成任务！”军魂社社长、2017级教官集训队队长丘浩接受笔者采访时这样说道。

值得一提的是，为确保教官们的训练积极性，最大程度提高训练成效，此次的集训采用考核淘汰制度，但所有的教官确实不负所望，不折不扣、出色地完成了集训任务，目前，31位教官以优异的表现全部入选2018年军训教官。据悉，学校预定于今年8月24至9月7日间对2017级学生开展军训，届时，31位教官将全面承担起2017级2300余位学生的军训工作。相信，一丝不苟的他们，将带领所有学员出色完成任务，为2018年的军训工作交出一份满意的答卷。

军训，是大学的“必修课”，

与你平时在校的学习和生活

共同组成你在同浙的珍贵记忆

那如何更好地应对军训这一课呢？

小编已经为你准备了相关的通关指南了~

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相关安排

1、军训定于2018年8月24日至9月7日之间实施（军训共15天）。

2、参训对象为2017级全体学生，约2300人。

3、2018年8月24日上午9：00召开教官和随训教师军训工作务虚会（并授连旗）。

4、2018年8月24日下午14：00参训学生到随训教师（班主任）处报到，落实军训团编制。

5、2018年8月26日安排：

⑴上午8:00训练场开训（以军姿和停止间转法及齐步走行进与立定为主）。

⑵下午4：30举行《军训动员大会》。

6、2018年8月31日下午4：00分组织《避灾及防火疏散演练》并组织现场灭火操作培训。

2018年9月7日举行《军训成果汇报之队列会操》。

（2017年16级军训动员大会）

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军政训练内容

常 规 教育训 练

主要为基础的队列训练，包括站军姿、稍息立正、蹲下起立、齐步、正步等。常规训练是军训内容的主要内容，通常以排为单位组织实施。适情进行解放军三大条令、革命传统教育、高技术在军事上应用及特点、民防教育、反恐与周边环境等教育

宣传文体活动

开展创三优活动，以连为单位出军训简报，设军训广播站，拉歌等活动；尤其拉歌活动是军训中必不可少的一个环节。在训练的间隙教官会教大家唱许多军歌和红歌，比如《团结就是力量》、《强军战歌》等等。等大家都学会以后，就要进行各排或者各连之间的拉歌比赛了。

特 色 训 练

在军训的后半阶段，就要为最后的阅兵做准备了。因此需要针对阅兵进行特色训练，主要包括方阵和军体拳等项目。教官会根据之前训练时同学们的表现以及自愿报名情况选出参与这些项目的同学，其余同学将继续进行基础训练。在正式进行军训阅兵的前几天，参与特色训练的同学们还会进行阅兵彩排。

阅 兵

阅兵是整个军训的尾声，是对军训成果的集中展现。会在军训的最后一天于田径场举行。

（2017年2016级军训阅兵训练）

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训前准备

服 装

军训服装先前已经备好。

鞋 垫

军训所发放的作训鞋鞋底薄且硬，尺寸也不一定非常合适，如果没有鞋垫在高强度的训练下很可能会磨脚。因此提前准备几双软一点的鞋垫是非常有必要的。

防 晒

在炎炎烈日下军训，晒黑都是小事，最怕的是在强紫外线下造成晒伤。所以对于男女生而言，防晒都是十分重要的。

军训开始前，记得提前10—20分钟左右搽一次防晒霜，涂的时候要注意足量。在军训过程中，会大量出汗，汗液可能会把防晒霜冲散，所以也一定记得在休息的时候补搽防晒霜。这时最好先用纸巾擦去汗水和油脂。并且要注意，脸部、耳朵、脖子（尤其是后脖颈）、小臂都必须面面俱到，千万不要嫌麻烦~

另外，晒后也可用湿毛巾敷晒伤或晒红的皮肤，或者使用芦荟胶及时修复。

防 暑

军训时温度难免比较高，且军训过程中运动强度大，体力易透支，可能会出现中暑的现象。为了避免这类现象的发生，大家可以提前准备好藿香正气水、风油精、金银花露等药物以备之需。也可以准备一些清凉喷雾、清凉贴进行物理降温。

训练场备有值班医生，如果有身体不适的现象发生，一定要尽早通报教官，及时诊断。

但大家也不必太担心，教官们会尽量选择有阴凉的地方让同学们进行训练和休息，通常不会有长时间暴露在直射阳光下的情况~

（军训教官训练先期轮训）

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疑问解答

如果身体条件不适合剧烈运动或者在军训前不巧受了伤等等情况，可以凭医院所开的证明申请参加直属连的训练。

如果在军训期间突然出现身体不适状况，可以及时寻求在军训场地的医生帮助或者立刻请假到校医院治疗。

军训还是挺重要的。军训与之后的军事理论课程挂钩，教官会依据同学们在军训过程中的表现进行打分，这个分数在军事理论课程中是占据一定比例的。此外，军训也是一个熟悉新同学、适应大学生活以及磨炼自身意志的好机会，军训的整个过程也都会成为一段无比珍贵的回忆。

（教官匕首操演示 ）

看完这份“军训通关指南”

是不是对修好军训这门必修课更有把握了呢

也许经历过才知道

军训并不像你想象的那么可怕

最后，小编想对2017级的同学说：

愿大家都能在军训中有所收获

收获友谊、收获成长

收获属于你的珍贵记忆

编辑：宣传科 部分资料来源：校人武部