暑假｜进来查收专属于你的暑假计划

求真学院第361期推送

投稿邮箱：qzxyrmtzx@163.com

暑假已经开始啦！

你是否还躺在床上吹着空调刷着剧？

温馨提示

暑假少计划 开学泪两行

暑假有计划 开学不彷徨

所以

快来查收你的暑假计划吧！

制定每日作息表

假期刚刚开始

是不是对很多东西都感觉无从下手？

那就先从制定一份作息表开始吧

通常，我们推荐的作息时间是

7:00

7:00―7:30

7:30―8:00

8:00―9:00

9:00—9:30

9:30—10:50

10:50—11:40

11:40—12:40

12:40―14:00

14:00—16:50

16:50―18:00

18:00—19:30

19:30—21:00

21:00—22:00

22:00

起床

刷牙洗脸

吃早饭

避免运动

开始工作

让眼睛休息下

继续工作

吃午饭

午休一小会儿

进行专业学习

锻炼身体

吃晚饭

娱乐一下

洗个热水澡

上床睡觉

准备考取证书

大学英语四六级证书

全国/浙江省计算机等级证书

普通话证书

......

这些证书对于当代大学生来说

可谓是“过关斩将的必备武器”

温馨提示，这些报名的要点，可要记清楚啦！

1、注册、学籍信息验证及报名资格。

2、报名前先浏览一遍报名步骤。

3、千万不要错过报名缴费时间。

4、要输入正确的、官方的报名网址。

5、需确认支付状态为“已支付”。

get一项新技能

正所谓 技多不压身

有些技能或许现在看起来没什么用处

但也许能在将来助你一臂之力

秉着“活到老 学到老”的精神

在这漫长的暑假时光里

get一项你感兴趣的新技能吧！

学习一项感兴趣的乐器，练习一种书法字体，掌握一道家常菜的做法，报名一门健身课程例如瑜伽、游泳甚至是跆拳道，这些学成后可都是专属于你的“特殊”技能啊！

坚持体育锻炼

虽然有着

心心念念的家乡美食

在校隔离期间十分想念的炸鸡火锅

但千万不能忘了体育锻炼

否则炎炎夏日还要体会“胖三斤”的痛苦

所以 赶紧动起来吧！

跑步和跳绳都是不错的选择哦~

来一场精神上的旅行

当然，除开工作与学习

放松与休闲也是必不可少的

一本让人受益良多的书籍

一部感人泪下的电影

与被窝“相守”

与时间“牵手”

开启一场专属于自己的美妙“旅程”

以下是一些推荐的书籍与影片~

一、推荐书籍

《时间简史》

《红与黑》

二、推荐影片

《勇敢的心》

《心灵捕手》

《阿甘正传》

“种一棵树最好的时间是十年前

其次是现在”

放松是很容易的事

但现在的放松却会成为以后的遗憾

对于大学生活这一份答卷

假期里的日子也是很重要的一部分哦

最后，

祝大家都能度过一个愉快且充满意义的假期！

融媒体中心

校对| 戴 豪

编辑 | 何 琳

排版 | 何 琳

责编 | 徐 璐

终审 | 文旭平

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