所有荣誉的背后是你想象不到的努力...努力并不苦，不努力的人生才苦，唯有努力，才会心安！
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孙杨
2019国际泳联世锦赛在韩国光州拉开战幕，中国游泳队队长孙杨将开启第七次世锦赛之旅。
近日，孙杨自曝这段时间的高强度训练累到哭：“一个字：累！三个字：累死了！”话题热度也是一路登上了热搜榜！
本届世锦赛，孙杨将力争200自和400自双卫冕。而在他看来，光州只是小考，终极目标是明年的东京。
当一个高大强壮的选手，被一次次高强度的训练弄哭，他的背后，其实默默承受了很多伤痛和坚持！也正是因为这样的坚持和努力，他才成为三届奥运会元老，金牌的有力争夺者。
他以实际行动告诉了我们：努力并不苦，不努力的人生才苦。
他说：“只有比别人更早，更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。”
他说：“我并不是说我是一个能吃苦的人，但我觉得我可以吃下这个苦。”
他说：“我觉得这不是伤害，一定要能吃得起这个苦，未来才会有更多担当。”
他就是孙杨。一个顶天立地的男子汉，踏入泳池20年，每天天不亮就开始训练，他受过的苦都是他的勋章。
一名优秀、自律、为国拼博的帅小伙，从无名小将到中国乃至世界游泳界的传奇，孙杨不知付出了多少倍超出常人的努力....
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袁隆平
你能想象到，一位年近90岁的老人，却可以说一口流利的英文吗？
前不久，在长沙举办的中非农业合作发展研讨会上，袁隆平献上一段英文致辞，一开口就把大家惊呆了！
在致辞中，他表示自己正致力于研究超级杂交水稻，非常愿意帮助其他发展中国家，解决粮食短缺的问题。很多人看到这段视频，都忍不住红了眼眶....
新浪前排网友：
“可以看出袁老真的老了，都快90了还在忙碌，重于泰山的一生。”
“真的有点泪目，我记得之前看他好年轻，仿佛就在前几年.....”
“这么大年纪还在奋战，怎么会有如此优秀的人。”
89岁又怎样？他还在为梦想而忙碌！而年少的我们满腔热血，活力正盛，又怎甘不拼力前行呢？
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越努力，越幸运
还记得前几天一条“寒门女孩清华毕业典礼上发言”的视频登上了热搜，在她温柔而坚定的语气中，字字句句都散发着努力和坚持。
她来自甘肃镇原——
一个黄土高原上的国家级贫困县，那里交通不便，教育资源有限，经济相对落后。第一次去省城参加物理竞赛实验环节，她甚至没有见过比赛所用的仪器。当她终于找到仪器开关时，实验时间已经到了。
经过高中三年的拼搏，她来到了清华园。然而，接下来的生活并没有那么顺利……
她的微积分作业要比别人多花三四倍的时间，竞选班长不成功，报名实践支队长也失败了，仰卧起坐100分只拿到了20分……
虽然她屡屡受挫，但她在自己的日记中鼓励自己：“无论如何，不许退缩，不许不努力，决不许放弃。”
只要咬牙坚持，生活就会给你惊喜。后来，她参加了辩论赛，和小伙伴一起获得了“辩论好声音”的冠军；她的仰卧起坐也及格了，还当上了班长开始指导实践支队，同时顺利拿到了学业优秀奖学金……
她不忘初心，坚守理想！身处低谷仍心怀希望，困难重重仍坚定前行。能坚持、有担当，困难没有击垮她柔弱的外表，反而在她内心铸就了一道坚固的城墙！
跳出生活的“舒适区”，去接受生活带给你的一次次磨炼，在风雨中不断地丰满自己，慢慢地努力中真的有了点燃星星之火的力量！
当撑不住的时候，你可以说“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”！你要知道：唯有努力过后，才能不辜负自己！
也不要害怕努力的苦，因为只有现在足够努力，才能让以后的自己，活得不那么费力。走过这段最苦的日子，那些厚厚的速写训练纸，那些流过的汗水，熬过的夜，都会铺成一条结实的道路，通往你想去的远方。
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唯有努力，才能心安
生活不会一帆风顺，学习也不会没有压力，但是迎着风奔跑的人才会飞得更高。每一个成功的人，无不是在想放弃时选择了更加努力。
“努力”是一种动力，在疲倦的时候鼓舞你煽动翅膀，忍耐艰苦、克服困难，冲上云霄；“努力”又是一个希望，在丧气的时候吸引你继续前进，度过阴雨，熬过黑暗，迎接光明。
我们每个人也都是机遇与挑战并存的，机遇也只会降临在有准备的人身上，而面对机遇时，“努力”又沉淀为你面对挑战时的自信底气。
当生活中遇到挫折与困难时，“努力”是安慰，更是一种向上的能量！是不甘失败，不向命运屈服的决心！
这个时候，你只需要默默地坚持下去，努力下去就好，就像是夜幕中静静伫立的一架天梯，给前行的你手可摘星辰的可能。
尽管漫长、寂静、幽暗，但不可否认的是，每一个攀爬在努力之梯的人身上，都洒满了美丽的星辉。
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画无止境，画出梦想
最近还有一部很火的电视剧，叫做“长安十二时辰”，如果要说咱们美术生的十二时辰的话，那真的就是“没有什么比画画更重要的事了”！
作为一名美术生确实比普通的高考生背负了更多，很多时候我们也可能会不被理解，从集训的那一天起，我们就注定要打一场不一样的仗，走一段不一样的旅程！
在日常的画画中，我们也会遇到很多的困难，问问自己的心，此时的你选择迎难而上了吗？每一天的你是否全力以赴地在努力发光呢？
十七岁的年纪，十七岁的青春，在这个风华正茂、时光大好的年华里，正是展现自己年少能量与热血的时候，既然选择了美术这条路，既然有梦想，那就大胆地燃烧自己，用画笔画出心中那最美的艺术梦吧！
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努力至深，必有回响
你一点一滴的努力，都会在潜移默化中赋予自己战胜一切的力量，这种力量不仅仅是画面技能的提升，更是自己不屈精神的塑造！
一直都相信“苦心人，天不负，努力至深，必有回响”！你只有足够努力，才能遇见更好的自己！
画画是一种修炼的方式，在画画的日子里，每个人努力的程度是不一样的，你只有足够努力，比别人付出更多，才能遇见更好的自己！
在努力的同时，更要懂得坚持，这样才会走的更稳！三毛也曾经说过，“有些路，你不努力走下去，就不知道那边的风景有多美，而如果你能够坚持下去，你会发现，结果是令人惊讶的”！
每一个好看的未来也都是始于脚踏实地的现在，一路纵燃有苦、有泪、有艰辛，但你也不用害怕，因为你不是一个人在努力....
很多时候，我们总会看到别人梦想绽放的光彩，却很少有人去了解每一份荣誉背后所付出的努力！当一个个鲜活的例子摆在我们面前时，我们终于懂得，成功的人原来付出了那么多....
从孙杨、袁隆平，再到寒门女孩，在实现梦想的过程中，他们都有着艰辛与困苦，但他们同样也有着超出常人的努力，有着不屈不挠的坚持精神！
所以有梦想就不要轻易放弃，你的努力值得遇见更好的自己，值得绽放出更绚烂的未来！
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最后用一段曾经红极一时的话
作为今天的结束语吧
你背单词时
阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面
你算数学时
太平洋的海鸥振翅掠过城市上空
你晚自习时
极圈上的夜空散漫着五彩斑斓
……
你看
在你努力的同时
一切美好也在悄然发生着呢
... ...
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