开学而已,还要本座盯着你?

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开学而已,还要本座盯着你?

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人设在手

开学不愁

告别高中

踏入工商的大门

你一定还有很多担忧

新学期 新班级

那我们何不凹个新人设呢

开学新人设①

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林黛玉

老师:站起来!

我:瞧瞧,只不过说了几句小话,老师气成了这般模样。

老师:这位同学,你来回答一下。

我:我就知道,自是别人回答不出来的,都给我。

开学新人设②

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东方青苍

同学:见到你很开心!

我:本座要让你成为这世上最开心的人。

老师:同学,你为什么迟到?

我:本座不需要向任何人解释。

开学新人设③

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凌不疑

老师:请答出图中鸡和老鼠的总数。

我:这不是鸡,这是鸳鸯,这也不是老鼠,这是兔子。

老师:你这样对得起你父母吗?

我:对不住便对不住,人生在世怎可能人人都对得住。

人设只是娱乐 目的是逗你一笑

作为大学新生

很多人会产生“开学焦虑症”

重点是怎么去缓解呢?

小编给大家总结了一些方法

希望能够帮到你哦~

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1、准备一个抗焦虑包

可以准备一些新文具,水杯、手机壳、小包包等常用的个人物品,或是一本最近很感兴趣的书。新东西会给人带来愉悦的心情,缓解焦虑感。还有一些能助你减轻焦虑的零食,都可以放入你的抗焦虑包。

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2、调整好睡眠生物钟

睡眠不足是好心情的敌人,如果你的假期是吃喝随性,睡觉随缘,那就抓紧调整一下吧,头昏脑涨的被拉起来上课,很难让人开心。

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3、积极向上的心态

学会转换思维,开学是分离,更是个人高速成长期。在学校里我们会迎接更独立、更自我、更多元的人际关系,把开学转换成个人成长的积极经历。

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4、适当参加体育运动

结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的体育运动。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。

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5、到心理咨询中心寻求专业帮助

当你出现情绪低落或情绪不稳,持续两周以上未缓解;人际关系出现严重问题;长期失眠;遭遇重大的生活挫折;学习困难等问题时,不妨来浙工商心理中心坐坐,和专业咨询师一起去探讨解决问题的办法,早日摆脱问题的困扰。

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浙江工商职业技术学院2022 年秋季学期学生开学告知书

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编辑 / 杜楚慧

责编 / 单亦周

审核 / 胡晓虹

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