1、晚上一般最好不要吃汤圆,主要是因为汤圆是用一些黏面制作而成,口感黏腻。晚上吃了汤圆之后有可能会导致汤圆在肠道内凝结,从而不利于人体的消化和吸收,有可能会导致腹胀,甚至引起便秘的现象。
2、而且汤原汁中添加了各种食材制作的馅,里面的热量比较高。晚上吃了汤圆又可能会迅速升高血糖,而且这些糖分会在体内转变成脂肪,容易引发肥胖现象。
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