读书--了不起的我01：自我发展心理学，成为更好的自己

各位好，今天给大家带来一本新书《了不起的我》听这本书的名字好像心灵鸡汤是不是，但是这可是一本讲心理学的书，书里不打鸡血，不灌鸡汤，而是提供一系列改变与发展的实用工具，直击人生的种种问题。豆瓣评分8.8分，2019年11月刚出版，在各大图书网站心理学畅销榜前三位，很多网友给的评价是，当自己遇到了问题时，翻看一下这本书便会有一种豁然开朗的感觉。

可能经常使用得到APP的同学会知道陈海贤老师的课有多受欢迎，先介绍一下

陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理咨询经验，接待过6000多位来访者。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设“积极心理学”通识课，颇受欢迎。

得到App课程“自我发展心理学”“亲密关系30讲”主理人，超过10万付费用户订阅，课程收听人次超过500万。

真是很厉害，对不对，我也没上过什么心理学科，看看这本书，就当听一会浙江大学心理学课是什么样子。咱们一起来学习吧，具体内容在音频中