艺考生及家长需要提前了解的职业生涯困扰及应对策略

随着素质教育的发展和艺术教育的发展，艺考成为我国学生高考升学的一种选择。据教育部官方统计，2020年全国高考报名人数有1071万，而艺考报名人数高达117万。随着艺考改革的到来，各省、自治区、直辖市不断推出艺考新政策，文化课成绩在总成绩中所占比重越来越大。近些年，随着艺考政策的变动和艺考人数的激增，艺考竞争也越来越激烈。青少年在生涯发展的过程中容易对自身认识不足，对外部世界开放不够，容易对生涯追求丧失意义感。处于青少年阶段的艺考生心理发展还不成熟，自我调整和自我适应能力较弱，各方面的困扰也随之而来。面临着艺考和高考双重压力的艺考生如何应对生涯发展困扰也成了亟待解决的问题。本文旨在探索艺考生生涯发展中存在的困扰并提出对策，解决其生涯发展中所存在的问题。

艺考生常见的生涯发展困扰

(一)不清楚自己是否适合艺考道路

综合以往经验来看，考生之所以选择“艺考”道路，一般归结于以下三种原因：兴趣趋势，想把兴趣作为自己的专业并发展为自己的职业；本身文化课成绩处于中上游水平，想通过“艺考”加成获得更好的升学机会；后进生群体，本身文化课成绩不理想，在老师、家长、同学的影响下选择加入艺考的队伍。在后两个群体中常常存在从众或者被动选择的现象，他们常常会在做出决策前犹豫不决，决策后怀疑自己的选择是否正确等问题。

(二)不了解自己专业水平能选择的高校

大多数艺考生都是“半路出家”，在选择艺考前对所学专业了解甚少。基于升学的目的选择艺考，很多艺术生缺乏系统的专业课程的学习，经过一定时间的专业培训就要参加艺术考试，本身缺乏一定的专业功底。一些艺考生不能客观地评价自己的专业水平，经常产生“时好时坏”的感觉，怀疑自己的专业水平，导致自我效能感降低；不能对自己进行准确的定位；不能准确把握招生动态，不能根据自身的实际情况合理设置目标院校，进而出现“择校难”的问题，添加微信关注影向编导名校备考指导公开课，化解更多备考难题。

(三)不懂得如何协调专业课和文化课学习

相较于普通高考生，艺考生的课业压力更大，本身文化课功底落后的艺术生在面临文化课和专业课双面夹击的时候经常不知所措。在准备艺考的初期，一些艺考生会长时间全身心进行专业课的强化学习，很少进行甚至不再进行文化课的学习。这个时候艺考生常常面临“鱼和熊掌不可兼得”的局面。如何分清任务的轻重缓急合理备考，成了艺考生不得不面对的问题；如何平衡文化课和专业课学习时间成为影响高中艺体生学习成绩的关键；如何提高学习效率掌握课程中的重难点成了艺考生学习中的棘手问题。

(四)不知道如何统筹艺术统考和艺术校考

近年来，统考在艺考中的分量逐渐加重，很多学校取消了艺术校考，以统考成绩作为考核的唯一标准。或者有些学校把艺术统考成绩作为参加艺术校考的资格。随着统考在艺考中重要性的提升，如何统筹艺术校考和艺术统考成了艺考生必须面对的抉择。当艺考报名来临，面临生涯决策的艺考生常常不知如何取舍。这时往往会出现一些不合理的信念，是选择做“人生的赌徒”还是“确保自己的收益”?如何设置目标院校成了生涯决策中的难题。

(五)不能很好地应对学习和生活中的负面情绪

怎样度过“等待期”进入冲刺状态顺利完成高考，一直是艺考生最难应对的阶段。从艺术考试结束到艺考成绩完全公布大概需要两个月的时间，这时高考也进入了最后的冲刺阶段。艺考成绩的“等待期”对于艺考生而言无疑是最漫长、最煎熬的，这时他们不仅面临着如何高效提升文化课成绩的问题，而且在等待艺考成绩的过程中往往还会伴随着一些心理、生理问题的出现，例如常常会产生紧张、焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，这些负面情绪时常侵入艺考生的生活，让他们难以应对。以至于艺考成绩出来之后，一些艺考生难以将自己调整到最佳状态，从而影响高考的发挥。

艺考生生涯发展困扰的原因

(一)社会因素

首先，艺考政策的调整。近年来，随着教育部艺考政策的变化，艺考形势变得更加严峻，其竞争程度愈发激烈。伴随着新政策的出台，多数院校对艺考生文化课的要求越来越高；组织校考的院校逐渐减少，统考在艺考中所占的分量越来越重；受疫情的影响，很多院校迟迟不能出台相应的招考文件；艺考生对新政策的解读不到位，很容易陷入迷茫。其次，近年来人数激增导致“艺考热”，来自对手的竞争逐渐增加。再次，近年来自媒体迅速发展，网络上发布的众多信息真假难辨，在信息的海洋里很多学生失去了自己的判断力，进而做出不合理的生涯规划与选择。此外，受新冠疫情的影响，一些院校在2020年采取“线上艺考”的模式，2021年部分院校将继续延续“线上艺考”。这也一定程度上增加了艺考生生涯发展的困扰。

(二)学校因素

一方面，学校对生涯教育和心理健康的重视程度不够，不能够提供合理化建议。对于大多数初高中学校而言，生涯教育还处于探索阶段，因此对于学生所遇到的生涯发展困扰不能提出完整的、具体的、合理化的、个性化的指导意见；由于教育资源的缺乏等原因，很多学校对艺考生群体不够重视，对艺考生缺乏关注。另一方面，同学的偏见往往会增加艺考生的生涯发展困扰，艺考生常常被贴上“成绩差”“寻求捷径”的标签。偏见导致艺考生自我怀疑，从而产生自卑、自我效能感降低。进而影响了学习的主动性、积极性以及解决问题的能力。

(三)家庭因素

近年来，在生涯发展困扰的相关研究中，家庭的影响已逐渐成为学者们普遍关注的重要因素之一。家庭环境对学生的成长产生了潜移默化的影响。主要体现在家庭经济水平、亲子关系、父母的受教育水平、父母的期待四个方面。艺考生相较于普通高考生而言将会花费更多的学费，经济基础较好的家庭更容易为子女提供物质支持。亲子关系和谐的家庭亲子之间往往会有更多的交流与沟通，从而可以为子女排忧解难。俗话说见多识广，父母受教育水平越高，知识储备越多，解决问题的能力往往更强，当子女面临生涯发展困扰时更容易给出合理的建议。受到我国传统文化的影响，每个家长都有“望子成龙，望女成凤”的理想，因此对子女的未来充满希望，并产生积极的期待。如果不能正确处理这种期待，期待就会变成一种压力从而产生副作用增加子女的困扰。

(四)自身因素

处于青少年阶段的高中生思维和认知还不成熟。虽然，随着年龄的增长其认知能力结构基本形成，认知能力不断提高。但是仍处于发展阶段，并未达到成熟。处于青春期的高中生，他们认知活动的自主性显著增强。很多学生缺乏自我认知，把艺考当成升学的捷径，凭一时的冲动选择艺考。对于大多数艺考生而言，本身文化课较为落后，又面临着艺考和高考的双重压力。在文化课落后并且面临专业课负担的情境下，缺乏自我规划能力和自我调整能力的艺考生常常不知所措。其心理韧性和心理承受力有所下降，因此会面对更多的生涯发展困扰。

艺考生生涯发展困扰的应对策略

(一)引领社会风气，创造良好的社会环境

随着自媒体时代的到来，人人都是发言人。在信息广泛流通的网络时代，官方媒体应发挥其重要的职能。一方面，引导舆论传播正能量。让主流媒介走进校园建立有公信力的信息发布平台。比如，开放艺考相关的专栏、推出与艺考相关的专题栏目等。针对“疫情”影响下的“网络艺考”为艺考生提供科普知识。另一方面，要净化网络空间、抵制虚假信息的传播。坚决抵制不良的社会风气，为学生提供正确的价值导向。

(二)准确解读招生政策，重视生涯教育

新招生政策的发布即是对艺考生提出了新的要求。对政策的精确解读是了解招考信息的重要参考，也是做出生涯决策的关键参照。对于学校而言，首先教研团队要对出台的新政策进行解读，了解政策的变化并吃透政策。开展政策分析课，向学生讲解政策，指导学生在新的政策下做出合理的选择与规划。学校要做好应对“网络艺考”的准备，制定相应的准备方案。关注微信公众号“编导艺考网”，了解更多网考准备方案。提高对生涯教育和心理健康教育的重视程度。加强师资力量的建设，建立健全生涯教育与心理健康教育机制，营造良好的氛围。可以通过邀请生涯教育领域的专家开展相关的讲座，为师生解疑答惑。对于艺考生而言，可以把“生涯教育”融入专业的学习中。比如，美术生可以做一些“生涯绘本”、音乐生可以举办一些与“生涯”相关的音乐活动、传媒班的特长生可以举办一些“生涯话剧”比赛及“生涯”主题演讲比赛。在提高学生专业素养的同时也培养了学生生涯探索和生涯规划的能力。

(三)营造良好环境，提供家庭支持

青少年当面临生涯发展困扰时往往想得到家长的支持和帮助。尤其是面临艺考、高考双重压力的艺考生。因此，家长要明确自己的角色，提高对政策、对子女的关注度，做子女坚强的后盾。一方面对子女要提出合理的期望，多倾听他们的心声，多鼓励他们，主动和子女交流帮他们减压。另一方面要做到尊重子女的意愿和选择，满足他们合理的精神需求和物质需求，并且在他们遇到困扰时以恰当的方式为子女排忧解难，多一些无条件的积极关注。

(四)寻找生涯希望，规划人生蓝图

如何认识自我、做好自己的生涯规划是艺考生应对生涯发展困扰的关键。艺考生可以从以下几个方面做好自己的生涯规划应对生涯发展困扰。第一，提高自我认知，避免盲从。在做出生涯选择之前可用“SWOT”分析法对自己进行全面的客观评估。第二，对感兴趣的专业进行充分的了解。要善于利用网络对目标院校所发布的招考信息做详细的了解。第三，统筹统考和校考，合理填报志愿。

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上课时间

4月11日（周日上午）9：00~11：30

上课地点

艺考生设定目标院校可从以下三方面考虑。

首先，兼顾好统考和校考，做到两手都要抓，两手都要硬。制定阶段性目标，在统考前要侧重迎接统考，统考结束后立即全身心投入校考中。

其次，校考学校的选择要拉开梯度合理设置，一般坚持“232”或者“343”的原则。即选择两到三所院校作为冲击院校、以现在的成绩为参考选择三到四个院校、至少选择两所院校保证下限。

再次，注重不同类型、不同区域之间院校的合理搭配。最后，调整心态、冲刺高考。(1)以积极的心态面对未来。(2)寻找一定的方法进行自我调节。比如，可以通过深呼吸放松、适度的运动、正念冥想等方法帮助自身调整好精神状态。(3)艺考生要形成正确的备考心态，正视自己的不足，强化自我认同意识，寻找自我价值。

重视艺考生的生涯教育是建立健全高中生生涯教育体系的重要组成部分。艺考生思维活跃、创造能力较强。但是，由于大多数艺考生文化课成绩不高，更容易遇到生涯发展困扰。因此，针对艺考生的个性特点因材施教，积极引导，做好艺考生的生涯规划与辅导对提高艺考生的综合素质有着重要的意义。新高考的实施对生涯教育的发展也提出了新的目标。推进生涯教育的全面建设需要社会、学校、家庭的共同努力。学校生涯教育体制的建立与健全不仅仅对于艺考生的生涯发展有指导意义，同样对于面临生涯选择的中小学生也至关重要。