舞蹈，一天不练，自己知道！两天不练，老师知道！三天不练，观众知道！

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有一种只生长在中国最东边的“毛竹”

四年也只不过长了3厘米

到五年后以每天足足30厘米的速度生长着

这样只用六周就可以长到15米

瞬间就可以变成郁郁葱葱的竹林

而这之前的四年间

毛竹将根在土壤里延伸了数百米！

作为舞者,伤痛、孤独

相伴日复一日成为你好友之一

枯燥乏味的训练即惆怅又毫无办法

想成为优秀专业舞者，得非常努力，怎样才能与众不同呢

一、速度

快速的肢体动作，能够当即嬴得观众的喝采声。速度越快难度越大，但在有些旋转和跳跃中，加速则是必不可少的，速度的快慢只是一种技术的标准，而非艺术的标准。「舞蹈的本质更多的还是艺术，而非技术」的总体法则。但是没有比较完美和完整的技术，舞蹈也无法成为艺术。

二、柔软度

身体柔软度较好的舞者是由于肢体关节移动的程度较大，因此很容易完成大幅度的动作，其动作自然、线条优美，丝毫没有牵强僵硬之感。

三、稳定性

稳定性够的舞着，对于停止在定位的舞姿，尤其是旋转或大跳跃动作结束时，不会有移动位置或调整姿势的情况发生。如果是脚踝的颤动，只能证明是舞者一时找不到重心和平衡。即使是最优秀的职业舞者，也偶尔有一时找不到平衡的瞬间。而稍微颤动的目的便在于失而复得这种平衡。

造成这种微小缺陷的原因很复杂，注意力不够集中或者过分集中导致的紧张，都可能造成这种缺陷;当天的生理时钟处于低潮，或前一天晚上的睡眠不足，或体力不佳，或疲劳过度，或脚踝有伤，或热身不足等多种因素，也会导致不稳定。

四、弹性

弹性好的舞者，其爆发力、伸展力、及收缩力都能发挥最大功能，让大跳跃动作显得轻盈顺畅。

五、技巧性

技巧性好的舞者，具有敏捷的反应力，无论是群舞还是独舞，每个动作的过程都能准确到位，收尾时干净俐落，能准确掌握身体重心的转移，完成复杂或高难度的动作，而无需增加额外的小动作，去取得平衡或达到应有的方向，以便进行下一个动作。

达到这项标准的重要前提，是从定量化与精准化的概念出发，建立并强化舞者的时间、空间和力度感，使他们确切的了解并掌握肢体各个动作在时空中的位置和各自对应的力度值。

六、协调性

优秀的舞者对于动作的方向、角度及位置的变化，具有良好的协调性。杰出舞伴间的默契，除了表现在对双人舞的常规动作达到滚瓜烂熟，还需要相互信任，而这种相互信任，绝不仅只是精神上的，更是肢体上的。舞伴双方应该给观众留下彼此绝对有把握的印象，双方脸上的表情不能流露出紧张、恐惧与谨小慎微的感觉，应是信心十足。不能使观众为动作的质量和舞者的安全提心吊胆。

优秀企业家们相比于普通创业者

贵于两个字：自律

芭蕾舞蹈家谭元元在《传承者》栏目中说到：

“一天不练，自己知道，两天不练，

老师知道，三天不练，观众知道。”

自律、良好的训练和个性能

让你与众不同

加入2020年优秀艺考群

“考大学”音乐高考网络培训学校

是声乐大课堂旗下一个线上音乐艺考网络培训学校，致力打造一家让家长信赖，学生放心的线上培训学校，我们的师资都是在本专业领域取得很大的成绩，在金钟奖等一系列国家，省级大赛中获得一等奖，在教学方面更加是取得超大成绩，多名学生考上中国十一所音乐学院，我们的老师最低要求是大学本科教师，省歌舞剧院演员，低于这个要求的老师我们不用，线上教学可以说比线下教学要求高，不管师资还是教学，因为线上教师你教的不好，第二节课就不会有人买了，所以老师必须教的通俗易懂，而线下教学就不会这样，学校安排哪个教师教你，你就要跟哪个教师学，自由选择权利不是很大，不利于学生科学学习。师资方面也得到不了保证，据统计很多线下培训中心用的都是大学本科毕业才一两年的老师，

“考大学”音乐高考网络培训学校校长

我们的课程

主专业一对一指导：声乐，钢琴，舞蹈，古筝

乐理大课班级，乐理16人精品小班

视唱练耳大课班级，视唱练耳16人精品小班

课程设置

一对一课程可以说远远超过线下教学，声乐课程我们会有一个高音质直播软件使声音达到原声95%，其他一对一课程可以达到音质97%，所以这个方面大家可以放心，线下课程上完了就下课，回去之后无法再还原老师上过的课程，而我们的课程就可以永久回放，当时上课没听懂多看几遍就懂了，所以说这种形式高于线下，

乐理和视唱练耳大班课程，我们也是直播课程，老师在视频里讲课，学员和老师可以互动，老师也可以叫学生回答问题，学生也可以主动向老师提问，直播课程今天没空也没关系，我们可以看回放，回放没有老师在线互动没关系，我们有作业交流群，你可以在群里问老师，所以是一样的，方便快捷学习，课程可以永久回放，这是线下课程无法做到的，我们还会考试，出乐理试卷和视唱练耳考题，学生可以把自己试卷上传大师可以批改，

乐理和视唱练耳16人精品小班采取是连麦教学，老师讲课程会现场和学生接视频，直观了解学员动态，直接和学生互动，其他15名学员也可以看老师和视频这个学生互动，我们还会建立作业交流群就16人，建立VIP考试制度，这样学生就会进入更加快速进步渠道，

超低价格

我们的课程价格远远低于线下课程，这个也是线下做不到，我们是高师资，高收获，低价格模式

一对一课程600一节，十节起购，线下老师达到我们平台师资的老师都是1000以上，而且课程还不能回放，我们课程永久回放，所以说很便宜了。

乐理大课课程：线下乐理课程艺考半年学习至少6000以上，而且课程不能回放，讲了就没有而我们课程乐理课程可以回放，大概50节，单节购买70总共3500，如果专栏购买的话只需要1999元，乐理知识建议专栏购买只听一节你听不懂。

乐理和视唱练耳16人精品班：大概45课时，单节购买70一节总共3150，专栏购买只需要2999，课程可以回放，

也就说你的小三门在我们这里学习只需要5000元，比线下学习便宜了三倍以上。

部分师资介绍

陈智乐，抒情男高音，

声乐大课堂互联网音乐平台创始人

广东省声乐艺术研究会会员

清远市音乐家协会会员

师从中南大学艺术学院院长赵小平 ，国家一级演员谭红星教授 ，郑州大学声乐博士副教授冯蕾，郑州大学声乐博士黄涛老师。

先后在多次在国家级省级声乐大赛中荣获大奖，参与多场重大演出，特别在声乐教学中摸索出既能让学生快速听懂又能短时间见效的独特方法，善于发现学生声乐心理障碍激发学生上课激情，深受学生追捧，多次被省级大赛评为优秀声乐指导教师，陈老师还在声乐艺术指导方面获得学生和同行肯定，多次担任联考和单招，合唱比赛钢琴伴奏，擅长于多分析和处理，曾被河南省文化厅评委优秀艺术指导奖，用学生的话评价陈老师就是身体不胖却能发出咆哮的声音，既严肃幽默，又特别擅长解决学生学习声乐心理障碍，跟陈老师上课就像和朋友对话一样既学到东西又非常快乐。