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美术生如何放松心情？风好大，我好冷！
高考虽然延期，但是终究会来临，
校考却是未知数，今年上大学是否无望？
我们不得而知！
天台的风好大，我好冷！
但是各位学弟学妹们不要害怕，
面对如今情况，我们应该如何调节自己的心态呢？
01
调整好精神状态
学弟学妹们深呼一口气，
试着放松心情，在家这么久备战高考，
听着各所学校不断轰炸的消息，
心情紧绷、郁闷、难过。
这时一定要调整好心态，
考试不仅是能力的测试，
更是抗压能力的测试。
这时情绪波动大很正常，
但是如果不及时调整，
很有可能影响接下来的考试，
我们只有做到：
沉着冷静才能应对各种麻烦事。
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02
建立正确的应考思维
正确的应考思维
决定了一个考生的发挥和水平，
有了清晰的思路，
知道高考应该怎么去应对
并寻找到适合自己的考试方案，
提高备考效率。
与其担心“如果考不好我该怎么办？”
不如思考一下“如何考的更好？”
正确的备考思维应该是充分了解自己的情况，
针对自己的各科目学习情况
分析、总结、扬长避短。
多想怎么才会考的更好，
而不是考不好怎么办的问题。
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03
保持良好的身体状态
保持良好的身体状态、身体机能
才可以保障你高效备考。
关于保持身体状态，
学生与家长必须要注意这四点：
备考期间千万注意饮食规律，干净卫生。
天气一天天转热，
艺术生们千万要注意身体，
不要太快换下厚衣，以防感冒。
规划好备考时间，劳逸结合，早睡早起，
切勿熬夜奋战，影响效率得不偿失。
适当锻炼，生命在于运动。
（在家也能锻炼哦！）
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04
量的积累很重要
想要高分，
关键就是你的基础是否扎实。
突击的心态，临时抱佛脚的做法，
企图寻一个捷径，
对于这样的考生，
一定不会取得很好的成绩的。
因为你缺少必需的理论知识，
所以要想学好一个科目，临时突击很困难，
但是可以掌握方便，多做真题。
以最好的状态去考试。
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05
研究考过的题目
把卷子对比一下，
立刻就能分出高下。
而考试呈现的是考生们平时的
积累和应变能力。
所以建议大家可以寻找近几年的考题，
然后从中研究，去看看往届高考都考过什么。
虽然出现过的题目不太容易重复，
但是对于大家来说，
它其中的框架结构是相通的。
如果在考场上遇到完全懵掉的题目，
千万不要慌了手脚，整理一下思路
以冷静的态度，以不变应万变
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06
多倾诉、多交流、多互相鼓励
处在备考期间的学生
最需要交流，也最需要宣泄。
同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，
也会在心理上获得一个缓冲的机会。
这会增强自己克服困难的信心与勇气，
并以高昂的斗志、旺盛的精力
和健康的心理去迎接高考的挑战。
（打电话也行！）
在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，
有可能改变人的一生。
在紧张的备考时，
你可以将内心的疑惑、
不满向朋友或老师倾诉，
听听朋友或老师的意见。
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07
斟酌思考失误点
做过的卷子肯定会有失误，
多去总结失分点，
为什么这道题没有搞懂？
为什么一遇到这类题型就做错？
如何在高考中更好发挥？
这些问题都需要仔细斟酌。
不论考场还是平时，
多想想老师们是怎么和你们说的。
（一时想不到听听歌放松一下！）
切勿打着放松名义，一看手机几个小时，沉迷娱乐之中，闭眼沉思比接受无用的娱乐信息有用的多，夜晚焦虑之时也可泡脚听歌，放松紧张的一天的大脑神经（别忘记写作业！）
相信你们一定能考出好成绩的，至于校考信息，学长都会第一时间关注，等校方一公布，我们会立即整理分析处理，大家切莫惊慌！
各位高二的同学们，今年带来的变化，就是对你们最好的警示，首先明确目标，其次做有针对性的学习，做个糊糊涂涂的高二生可不行！
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