国足赢了，一场球赛教会了你什么？

2020-5-15 15:43:56

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国足赢了，一场球赛教会了你什么？

国足赢了，你还有什么理由不努力？

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房价那么高，股票那么低迷，工作那么坑爹，世道这么艰难，活到2017，就是为了见证各种奇迹性时刻的到来！

然而就在前两天，又一个不可思议的事情发生了！

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赢了！赢了！赢了！国足1：0击败卡塔尔，取得关键胜利！

不在沉默中爆发，就在沉默中死亡，一场酣畅淋漓夹杂着苦涩和甜蜜的胜利，让国足一雪32年之耻。整场比赛，中国队可以说是用韩国人的方式干掉了韩国队，以暴制暴以勇制勇。在双方实力接近的情况下，中国队圆满完成了一场意志PK之战，钢铁长城终于在这一刻傲然挺立。

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从全场技术统计来看，韩国队在射门次数、控球时间和传接球次数都超过了中国队。不过最终，韩国队却输在了意志和心态上。

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在下半场邓卓翔给韩国人制造了一个最屈辱的失球后，对手疯狂地发动了潮水般的进攻，中国队的体能和意志并没有冲垮，这么高节奏高速度的比赛，国足队员居然还无一人抽筋，这也实在是一个奇迹，充沛的体能支撑起了强大的意志。

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这么多年以来，不管是对外还是对内，国足始终不被人看好，更多的是鄙夷与谩骂，也正是这样一种外界强制压力使得运动员们屡战屡败。可是国足运动员们的努力和精神谁又会放在眼里呢？这一次，他们用实力向众人宣示国足不容小觑。

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然而，国足赢了，你还有什么理由不努力呢？

国足用自己的力量捍卫了国家的尊严，用坚强的意志和刻苦的训练展现国家风采，但是，这不单单是他们的责任，更是我们大家的义务。我们要积极锻炼，增强体魄，时刻准备着保卫我们的国家，捍卫国家尊严！所以，我们应该从最基本的做起~就像......早起做早操~

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做早操的重要性：

早操是一种良好的保持健康的手段，通过肢体活动的刺激，可使一夜处在睡眠状态的神经细胞（特别是大脑皮层）逐渐提高兴奋性，以适宜的精神状态开始一天的学习和生活，有助于提高学习、工作效率。天天做早操，久而久之，使学生养成坚持做早操的习惯，形成一种每天的学习生活从参加体育锻炼开始的观念。易于培养科学的生活习惯、严肃的生活作风和组织纪律性等。

说了这么多，你知道做早操有哪些好处吗？，下面小编带你来看看。

早操的好处：

1、科学的早操锻炼能改善神经系统功能，通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。

2、改善运动系统的功能，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。

3、改善骨骼的营养状况，增强物质代谢，提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭能的性能，同时还可以提高关节和韧带的运输的幅度、灵活性和准确性。

4、早操锻炼可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力。

5、提高和改善循环系统的功能。可以加强新陈代谢，而且改善血管的弹性，提高血液量，促进血液循环，提高机体的摄氧能力。

6、塑造体型美，通过坚持参加早操锻炼，消耗多余的热量，加快机体的新陈代谢，防止皮下脂肪堆积。

7、陶冶精神情操，培养人们吃苦耐劳、团结互助和坚忍不拔的良好品质。

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