冬天过去是春天

2020-5-14 07:05:11

中央民族大学

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冬天过去是春天

中央民族大学

昨日的北京

迎来了鼠年的首场降雪

我们熟悉的校园再次银装素裹

在新的一年解锁了新的模样

中央民族大学

瑞雪纷飞

点缀了校园每处角落

理工楼前的松树像是撒上了一层糖霜

在白茫茫中站得更加挺拔

中央民族大学

大雪铺满了大礼堂前的小径

隐隐约约露出各色的石板

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”

覆雪的花枝中积蓄了一冬的力量

静待着在明媚春天迸发出无限的生机

中央民族大学

2月3日

在数九寒天中

是第五个九天

而民间谚语称

“五九六九，河边看柳”

这是大地回春的开始

中央民族大学

而在今年的“非常态”冬天

为了响应国家和社会号召

做好自我防护

“宅”“戴”“洗”

我们长时间地待在家中

面对着

“排山倒海”的疫情

浏览着

“纷至沓来”的消息

体会着

“原地不动”的乏味

感动着

“一方有难八方支援”的大义

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我们偶尔烦恼于

“婆婆妈妈”的亲情

也体会到了

“无法见面”的想念

而学校也时刻牵挂着

分散在全国各地的同学们

今天

民大党委学生工作部、学生处

为大家带来了

《冬天过去是春天

——三致中央民族大学各族同学的一封信》

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同学们：

展信安。

2020年的春节令人难忘，跟过去的新年不同，我们经历了很多的“非常态”，面对了诸多的“第一次”。这个新年，我们每个人都过得五味杂陈，有焦虑、有感动、有担心、有振奋、有难过、有欢笑、有愤怒，有泪水，对了，可能还有无聊。我们需要知道的是，所有这些情绪，都是一个正常人对非正常情境做出的正常反应。然而，正常的反应不代表都是无害的情绪，所以，我们要觉察各种情绪，主动地调节情绪对我们的影响，我们可以这么做：

在“原地不动”的无聊中休养疲惫的身心。平时我们总在抱怨太忙了、连轴转，那现在，每天睡到自然醒，醒来也不用再焦虑地规划自己接下来该干啥，反正哪也去不了，终于可以踏实下来，泡杯茶、看看书，稳稳地靠在椅背上，让紧张的神经彻底地放松下来，顺便想象一下疫情过后的美好生活。

在“婆婆妈妈”的亲情中积攒生活的热情。很多计划中的团聚取消了，同时很多可有可无的应酬也消失了。我们终于有大把的时间留在家中，和家人们一起，聊聊家长里短，在琐碎的生活细节中咂摸日子的滋味。在心理学经典书籍《爱的五种语言》里，提到了爱的五种语言包括肯定的言辞、服务的行动、用心的礼物、身体的接触以及高品质的时光。这里提到的“高品质的时光”，就是一家人能够把注意力放在彼此身上，每个人都能得到自己希望得到的关注。这种“时光”的创造，不需要奢华的饭店、精心的设计，需要的只是一心一意地在一起。所以现在正是创造家庭高品质时光的好时候，陪家人一起下下棋、打打牌、聊聊天、喝喝茶、做做手工……这些美好的家庭时光，将是你一生前进的动力。

在“无法见面”的想念中体会情感的意义。一日不见如隔三秋，没有这不见的“一日”，我们体会不到情感在时间和空间维度上的质感，包括恒久、牵挂、以及思念。悲欢、离合，从来都是成对出现的，人生无法控制的部分很多，我们能做的，就是让自己用心品味每一个当下，珍惜每一个此时此地，能够在一起时开开心心，不能在一起时，就在牵挂中各自成长。

在“纷至沓来”的消息里感受中国人的韧劲。我们中国人自古就是一群特别有韧劲的人。韧，在新华字典里的解释是：柔软又结实，受外力作用时，虽然变形而不易折断。台湾家庭治疗师赵文滔在一本书中写到：“韧性帮助我们在面对人生中无可避免的、一波接一波的打击时，在我们面对横逆与挫折时，不但不被打倒，而且能变得更强壮，活出更丰富更有意义的生命，真正的将危机转化为祝福。因为只有在最恶劣的时刻，也正是我们表现出最勇敢最坚强一面的机会。”

疫情虽然排山倒海而来，却也带给我们发生各种变化的契机，让我们重新思考生命中什么人、什么事才是对我们真正重要和最为珍贵的。在目前的形势下，没有一个人能置身事外，我们所有的人都面临着困难与危险，但我们同时也都拥有希望和勇气。因此，当我们看到医护人员不分昼夜忙碌的身影时，当我们看到大病初愈的患者出院时，当我们看到老院士眼角潸然滴落的泪水时，当我们听见飘荡在武汉上空的国歌声时，我们还是觉得能看到希望的光。

2月4号，就立春了。

党委学生工作部、学生处

2020年2月3日

中央民族大学