有了这篇宇宙最全军训攻略，妈妈再也不用担心我啦

一九级的萌新们

看完国庆阅兵的你们是否还激情澎湃呢

你们马上也要去军训啦

是不是对军训生活充满了好(kong)奇(ju)

点击下图，查看往期军训开营仪式实录：

莫慌 莫慌

作为被军训基地洗(cui)礼(can)过的前辈

戳下图康康我们经历了啥？

小薇为你们准备了这份军训基地最强生存攻略

保证你们能顺利通过军训的考验

10.13~10.25

你准备好了吗？

由于萌新们的军训时间和以往不太相同，躲过酷暑的你们是否能抵御郊区秋日的寒冷呢？看来跟随小薇了解一下天气情况吧！

根据现有天气预报显示，军训期间有降雨的可能性，建议携带雨具一把或雨衣一套。

重点来了！气温较低，提醒同学们多带衣服多带被子，秋衣秋裤、毛衣毛裤、贴身薄羽绒服都可以带上了，怕冷的同学还可以带个小薄被或小毛毯以防夜里着凉。

-装备秘籍-

防晒霜、洗漱用品什么的都是老生常谈了

相信你们也都准备好了 嘻嘻

下面就说点你们可能忽略了的东西

但是非常有用噢～

1.鞋垫

军训鞋底又硬又薄、不够合脚？一双柔软的鞋垫帮助很大，而且还能解救长时间站军姿的你。

2.饭盒

带一个有盖子的饭盒，非常有必要，方便卫生！顺便里边再装上便携式的餐具。

3.保温杯&暖宝宝

天气逐渐入冬，早晚温差大，多喝热水，防寒保暖！！

最好还可以再带点枸杞红枣什么的，一边军训一边养生

4.湿纸巾/免洗洗手液

爱干净的小朋友们带上总是没错的！

5.床单/被罩

如果行李箱有空余的话可以带上自己的床单被罩什么的。（晚上睡觉可一定要盖好被子呀）

6.现金

军训基地的小卖部有很多零食可以安慰你们的小心灵。如果不带上点钱的话，到时候就只能看着别人吃啦。

7.书&笔

军理书和自己爱看的课外书，肯定会给没有手机的日子增加乐趣。（也可以写写军训感想、一封家书）爱学习的孩子也可以带上课本哈哈。

-健康小贴士-

1.调整作息时间

军训期间早睡早起，规律的作息和充足的睡眠，能够保持体力。午休小睡片刻，才能更好的续航哦~

2.切忌空腹，及时补水

尤其是早饭，不吃的话容易低血糖晕倒。没有食欲的可以选择清淡的食物，更容易入口。秋季干燥，运动量大，注意及时补水。

3.驱蚊用品

夜晚训练，蚊子势不可挡。防蚊贴、防蚊手环，花露水、风油精都可以准备起来，少去蚊虫叮咬苦恼。

4.药品

除了自己必需的常用药以外，还需要防感冒的板蓝根，防跌打损伤的云南白药，防止伤口感染的创可贴。

-基地深度揭秘-

1.食堂

关于饭菜这方面你们不用担心，小薇个人觉得军训基地的饭菜还算可口(吃得下去)，尤其对于训练过后的你们来说它绝对是美味佳肴，每天还有水果吃。如果想吃的好一点，可以自己带点肉罐头、鱼罐头，保证开饭的时候你就是全场最靓的仔。

2.澡堂

可能有的小朋友还不习惯没有隔间的澡堂，但是小薇保证从军训基地回来之后这都不是事儿了。我们去年的时候是基本上每天都可以洗澡，这个你们不用担心。洗澡时间是轮着来的，一批接着一批洗，轮到你们的时候，抱着盆子赶紧往里冲就对了。

3.宿舍

十多个人分在一起，稍微更大的寝室是二十多人一起。（会有教官检查内务卫生，要注意保持噢）

点击链接，康康没有手机的他们是怎样度过的：

军训家书 | 没有手机，我也要把思念寄回家~

祝大家每天都要站军姿

天天都是大晴天

集合出发时间：10月13日周日上午7:30登车

各位小可爱们可不要睡过头哦～

军训虽苦

但却是记忆里不可或缺的一部分

在这里

你会遇到严格的教官

但他们会督促你

更加严格的要求自己

你会遇到互相扶持的小伙伴

他们或许会成为你的榜样

告诉你团结的力量

流血流汗不流泪

掉皮掉肉不掉队

预祝大家顺利归来！

北京第二外国语学院

翔宇东方新闻社

文案 | 麦琪徐祎

图片 | 网络往期推送

编辑 | 陈澳

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