谭玉娇：举起梦想的重量

11月16日，“时代新人说——我和祖国共成长”演讲大赛决赛在首都图书馆剧场举行。经过多场初赛，一共12位选手入选决赛。他们用一个个真实生动的故事，展现祖国的发展，诠释生活的变化，表达爱国主义的深切情感。经过激烈角逐，北京体育大学残奥冠军班学生谭玉娇获得银奖。

在演讲比赛中，谭玉娇向大家分享了自己“从一个上不了体育课的残疾小孩，成为一名残疾人举重运动员，再到成为残奥会举重冠军、世界纪录保持者”的奋斗历程。

7岁那年，一场突如其来的疾病让谭玉娇的右腿留下了严重的后遗症。13岁，一次偶然的机会，她参加了残联的运动员选拔，成为了一名举重运动员。经过数十年的艰苦训练，谭玉娇终于走上了国际赛场。

2012年伦敦残奥会上，谭玉娇获得女子举重67.5公斤级银牌。“这枚凝结了我无数努力、克服了巨大伤痛才赢得的银牌不是最理想的，但它是最珍贵的！”

走下领奖台，一切从零开始。经过四年努力，她在里约残奥会上拿到了金牌。在最高领奖台上，谭玉娇用尽力气喊出：“祖国，我做到了，我做到了！我的奥运冠军梦终于实现了！”

面对即将到来的东京残奥会，谭玉娇说：“我一定会将中国声音呐喊得更加响亮！”

今年6月，习近平总书记给北京体育大学2016级研究生冠军班全体学生回信时表示：“新时代的中国，更需要使命在肩、奋斗有我的精神。”

作为北体学子的一员，谭玉娇备受鼓舞！“我从一个上不了体育课的残疾小孩，成为一名残疾人举重运动员，再到成为残奥会举重冠军、世界纪录保持者，16年成长，16年砥砺奋进，我举起的不仅是自己的人生和梦想，更是一份沉甸甸的国家荣耀！”

她说：“我想与大家分享我的奋斗历程，这其实也是所有残奥运动员的心声，是伟大祖国培养了我们，赋予我抗争命运、实现梦想、举重若轻的力量！行进在波澜壮阔的新时代，我们的青春将会闪耀炽热的光芒。”

谭玉娇

在演讲比赛中

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作为庆祝新中国成立70周年群众性主题宣传教育活动的重要组成部分，“时代新人说——我和祖国共成长”演讲大赛，由中央宣传部、国务院国资委、中央军委政治工作部、全国总工会、共青团中央、全国妇联等单位共同主办，旨在通过群众性演讲比赛的形式，在全社会大力唱响礼赞新中国、奋进新时代的昂扬旋律。

谭玉娇决赛演讲全文

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举起梦想的重量

每次比赛试举前，我都会放声大喊。可能您会问我：“为什么要呐喊？是在给自己加油打气吗？”其实，这不仅是比赛时给自己的鼓劲，更是我举重生涯16年来向残缺命运发出的声声呐喊。

7岁那年，一场突如其来的疾病让我的右腿留下了严重的后遗症。13岁，一次偶然的机会，我参加了残联的运动员选拔，我的启蒙教练问我：“姑娘，你想练举重吗？”举重？作为一个6年没有上过体育课的孩子，我想尝试，我想跟别人一样甚至更好！可是，我能行吗？

记得刚开始训练，手掌上磨出的一个个血泡，翻开皮露出鲜红的肉，吃饭时胳膊抖得连筷子都拿不住；前胸后背疼得大气也不敢喘；晚上趴在桌子前写作业，眼泪就会默默地往下掉。

6年磨砺，19岁那年，我经过艰难的选择放弃了高考，开始踏上国际赛场。在印度的班加罗尔，我获得了第一个世界冠军。2012年伦敦残奥会，22岁的我第一次能有机会向奥运冠军发起冲击。无奈的是，在长达一年多的高强度、封闭式备战中，我的左肩疼得越来越厉害。针灸、理疗、拔罐、按摩、热敷、吃药、抹药，能想到的治疗方法，我都尝试了。多少次，当我举起那根熟悉的杠铃杆，我都恨不得把牙齿咬碎了，才能把疼痛的眼泪忍回去。最终，我尽了最大的努力，在伦敦残奥会收获了一枚银牌。这枚凝结了我无数努力、克服了巨大伤痛才赢得的银牌不是最理想的，但它是最珍贵的！

新的奥运周期，又一个四年，我在 “苦其心志、劳其筋骨”的磨砺中继续成长。2016年9月11日，里约会议中心2号馆，嘹亮的中华人民共和国国歌响彻赛场，我手握那枚金灿灿的奖牌，对着飘扬在前方的五星红旗，用尽力气喊出了：“祖国，我做到了，我做到了！我的奥运冠军梦终于实现了！”

走下领奖台，一切从零开始。年龄、伤病，让拿冠军到守住冠军，道阻且长。里约归来，我免试进入北京体育大学残奥冠军班学习。2019年10月1日，我非常荣幸作为北京青年榜样前往70周年大庆观礼现场，当我看着人民子弟兵铿锵有力往前迈进、我国的先进武器纷纷亮剑时，我就想到了自己的运动生涯，正是经历了无数次反复磨练才有了完美的展现！10年磨一剑，一朝试锋芒，我们同样肩负使命、创造无悔青春。那一刻，我暗下决心一定要继续在赛场上努力奋斗、为国争光！

今年6月，习近平总书记给北京体育大学研究生冠军班回信时说：“新时代的中国，更需要使命在肩、奋斗有我的精神。”身为一名体育人，我备受鼓舞！我从一个上不了体育课的残疾小孩，成为一名残疾人举重运动员，再到成为残奥会举重冠军、世界纪录保持者，16年成长，16年砥砺奋进，我举起的不仅是自己的人生和梦想，更是一份沉甸甸的国家荣耀！

行进在波澜壮阔的新时代，我的青春闪耀着炽热的光芒，那是伟大祖国培养我，赋予我抗争命运、实现梦想、举重若轻的力量！明年的东京残奥会，我谭玉娇一定会将中国声音呐喊得更加响亮！

北体官微丨20191118期

内容来源 | 光明网、新京报

编辑制作 | 党委宣传部（新闻中心）