直播预告| 守护疫期心理健康，大学生在家就能听的名师讲座

元宵节是春节后的第一个节日，寄托了人们对春天的美好向往。在很多人的心里，过了元宵节，新的一年才算正式开始，阳光明媚的春天也逐渐向我们展开，大家将投入到热火朝天的工作和学习中。但2020，我们因为疫情而有一个不同寻常的开始。

在这场战疫中，不少同胞一直奋战在第一线，谱写了很多动人心弦的故事。更多的人，自我隔离在家中，努力地服从管控措施，努力的保障自己和家人的身心健康。虽然大多数的人无法直接参与到战疫第一线，但我们每个人的安康，就是对疫情的最大助力。针对当前的疫情，作为大学生的我们该如何调整自我心理状态，抗击疫情展开学习。

对此，在教育部思政司委托下，高校心理健康教育专家指导委员会组织全国知名专家开展大学生心理应激与应对系列讲座。在北京师范大学全程支持下，自2月8日至2月10日通过京师在线平台进行直播，为战胜疫情，同时也为大学生的心理健康保驾护航。

小贴士：直播时可能会由于观看人数较多卡顿，同学们可以根据时间安排观看视频回放哦！

2月8日精彩课程（内容可回放哦！）

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●专家介绍●

林崇德

讲座主题：用健康的心态来迎接复学

主讲时间：2月8日9:30-10:00

樊富珉

讲座主题：疫情心理应激的特点和发展规律

主讲时间：2月8日10:00-10:50

吴才智

讲座主题：疫情心理应激的觉察与自我评估

主讲时间：2月8日14:00-14:50

白学军

讲座主题：疫情心理应激的管理与自助

主讲时间：2月9日10:00-10:50

钱铭怡

讲座主题：我们可以在延长的假期中做些什么

主讲时间：2月9日14:00-14:50

周宗奎

讲座主题：疫情引发的歧视及应对

主讲时间：2月10日10:00-10:50

马喜亭

讲座主题：大学生积极心态建设

主讲时间：2月10日14:00-14:50

培训内容

大学生心理应激与应对系列讲座

参与方式

本次培训将利用多平台网络渠道，

通过京师在线、抖音、快手、新浪教育平台同步直播

直接扫描下方二维码参与。

温馨提示：视频可以回放哦！

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编辑|李佳欣