巾帼绽芳华 | “3·8”妇女节，致最美的你

国际妇女节，全称“联合国妇女权益和国际和平日”，在中国又称国际劳动妇女节、三八节和三八妇女节，这是为了纪念对国家独立、解放、革命、建设、为世界和平和人类发展做出了巨大贡献和牺牲的女性而设立的日子。今年三八妇女节，是第110个国际劳动妇女节，是我国第97个妇女节。

今年的妇女节正处于全国抗疫期间，北京市工会、北京电影学院工会带来了对女性同胞的暖心慰问及一系列线上活动，在特殊时期为大家送去祝福！

校工会2020年“三八”妇女节慰问信

尊敬的全校女教职工：

人间三月天，春华已开颜。在举国上下万众一心，众志成城，共同抗击新冠肺炎的关键时刻，第110个“三八”国际劳动妇女节如期而至。在此，校工会向全校女教职工致以最热烈的节日祝贺和最诚挚的祝福，并借此机会对为学校的发展付出辛勤汗水、做出积极贡献的女教职工们表示最诚挚的感谢！祝你们青春永驻、心情愉快、生活幸福、家庭美满！

新冠肺炎疫情发生以来，校党委、校行政高度重视，组织全校师生认真贯彻落实习近平总书记对疫情防控工作的一系列重要指示精神和市委、市政府以及市教委的统一部署，把疫情防控工作作为当前学校最重要的工作来抓，全力保障师生生命安全和身体健康，切实维护学校正常秩序和社会稳定大局。广大女教职工积极响应党和国家的号召，主动投入抗击疫情的战斗之中，大家团结一心、防控疫情，确保了学校前期防控工作扎实有效，为学校新学期开学和做好全年工作打下了坚实基础。

学校是人才聚集的地方，更是女教师、女职工展现风采的舞台。学校现有在职女教职工近300人，在学校的各项工作中都能见到女教职工活跃的身影，到处都挥洒着女教职工的汗水。大家以女性特有的严谨、细致和智慧，在教学、科研、管理、后勤等各条战线以及新中国成立70周年国庆庆典中，开拓进取，无私奉献，顽强拼搏，以“巾帼不让须眉”的精神，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩。在过去的一年里，全校涌现出了一批女性优秀教师、学科带头人和优秀党员，两名青年女教师代表学校参加了市级青教赛并取得优异成绩，充分展示了新时代女性的风采魅力,学校的每一步发展都凝聚着你们辛勤的汗水和无私的奉献。家庭因你们充满了温馨和甜蜜，学生因你们懂得了人生的价值和意义，学校因你们充满了生机和活力。

使命呼唤担当，奋斗创造未来。在共克时艰，坚决打赢疫情防控阻击战的关键时期，在“十三五”收官，“十四五”全面谋划的关键之年，让我们在学校党委的坚强领导下，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，巩固深化“不忘初心、牢记使命”主题教育成果，继续发扬“自尊、自爱、自立、自强”的巾帼精神，以饱满的热情和昂扬的斗志立足工作岗位，担当社会责任，做教书育人的楷模，做家庭美德的典范，为学校的发展再立新功！同时也希望你们科学做好个人和家人的防护，保证安全健康，以良好的身心状况投入到新学期各项工作中。

最后，祝全校女教职工节日快乐、阖家幸福、工作愉快、万事如意！

校工会

“疫”起学习·技能课堂——北京市工会干部学院“探索幸福工具”系列公益课程免费来袭！

无论是在职场

还是身在家庭

“她”身上总是有着太多的角色

那么

在不同的角色下

“她”如何获得幸福感呢

恰逢“三八”国际妇女节

我们特意为“她”带来了一份礼物

北京市工会干部学院“疫起学习·技能课堂”联合卡内基训练专家推出“探索幸福工具”系列公益课程，5讲课程将系统全面的带领大家梳理提升幸福感的工具方法。

1、情绪处理

缓解或消除创伤所引发的情绪问题，并让舒服的情绪滋养自己。

2、发现资源

发现自己丰富的内在生命资源，从不同角度来看待自己身边的环境。

3、改善关系

更加理解和接纳自己和他人。

4、平衡生活

解决那些未被满足的期待，同时处理好自己的期待。

5、做出选择

发现自我成长的能力。

6、自我提升

了解自己、学会与自己的潜意识沟通，更好地处理和改变以往阻碍自我关爱的部分。

精彩课程内容在这里↓↓↓

第一讲 《你，可以更幸福》

时间：3月8日 20：00——20：40

主要内容：本节课程通过讲授幸福“营养”模型和幸福对话的“镜子”等工具，帮助大家探究如何激发幸福的经历、幸福的重要组成因素和幸福本质练习及影响。

扫描下列二维码进入课程学习↓↓

第二讲 《你，可以预见更好的自己》

时间：3月15日 20：00——20：40

主要内容：本节课程通过讲授人生八福与检测表等工具，帮助大家领悟“爱自己活出真我是关键”、“创新热忱感染你我他”和“美好记忆是值得投资的礼物”。

扫描下列二维码进入课程学习↓↓

第三讲 《你，可以更好地驾驭情绪》

时间：3月22日 20：00——20：40

主要内容：本节课程通过讲授订立明确目标、回顾成功经验及强化韧性良好人际关系等工具方法，帮助大家学习理解如何厘清性别角色定位和看待外界的评价以及积极心理暗示的力量。

扫描下列二维码进入课程学习↓↓

第四讲 《你，可以成为更会沟通的妈妈》

时间：3月29日 20：00——20：40

主要内容：本节课程通过讲授亲子沟通中分析问题的工具，有效沟通原则以及发掘孩子优势并引导等工作方法，帮助大家了解孩子内心的期许和渴望，如何沟通让孩子更喜欢你。

扫描下列二维码进入课程学习↓↓

第五讲 《你，可以更好地平衡工作与生活》

时间：4月5日 20：00——20：40

主要内容：本节课程通过讲授如何寻找正确的方向并勇于表达自己，如何分配时间和精力从而找到家庭与工作的平衡公式，帮助大家掌握个人、工作、家庭平衡。

扫描下列二维码进入课程学习↓↓

另外

扫描或长按识别下方二维码

即可免费学习创新方法TRIZ课程

“共同抗疫，我在行动”——北京电影学院2020年“三八节”主题活动

各分工会：

当下正是抗击疫情“阻击战”的紧要关头，我们即将迎来“三八”国际劳动妇女节110周年，为充分展示我校在职女工会员在抗击疫情期间良好的精神风貌，校工会将开展庆祝“三八”国际妇女节主题活动。现将活动有关事宜通知如下：

一、活动主题：共同抗疫，我在行动

二、活动时间：截止到2020年3月31日

三、参加人员：在职女工会员

四、活动形式：提供本人在“抗疫”期间的相关照片。要求包含以下内容：

1、坚持锻炼身体，提交本人抗疫期间的健身照片；

2、展现美好生活，提交本人秀厨艺、秀才艺的照片（务必是本人与作品的合影）。

五、工作要求：请各分工会做好图片的收集和统计工作（照片务必发原图，图片文件名请以女工会员姓名命名），于4月5日前统一打包提交至校工会指定邮箱（gonghui@bfa.edu.cn）。凡按照要求提交图片的女工会员，均可获得“抗疫丽人奖”奖品一份。疫情结束后，由校工会通知统一发放。

联 系 人：刘老师

联系电话：13901212963

再次祝福所有女性同胞节日快乐，平安顺意！