【返校答疑】②健康管理、生活服务篇

2020-7-13 10:37:17

重庆邮电大学移通学院

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【返校答疑】②健康管理、生活服务篇

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重庆邮电大学移通学院

提问

Qustions

解答

Answers

Part 1

健康管理篇

1、学校防疫物资充足吗？

答：学校根据防控工作需要，已购置储备适量的肥皂、洗手液、口罩、手套、体温枪等个人防护用品。储备充足的消毒剂84消毒液、医用酒精喷雾器等防护、消杀物资。除与合作医院保持联系外，由基建后勤处和医务室与合阳城卫生院、区人民医院和疾控中心建立沟通联系机制，做好疫情防控的应对准备。

2、返校后我是否需要进行核酸检测？如何收费？

答：学校严格按照重庆疫情防控要求，需要做核酸检测的会单独通知检测，学生不需要承担费用，未接到通知的学生，可不做核酸检测，也可自费申请检测。

3、返校后学生进出校园具体管理规定有哪些？

答：疫情期间，校园实行封闭管理，学生不得私自外出，不得会见外来人员。特殊情况下（如就业应聘、因病就医等），须由学生本人请假提交申请，学院审批通过后报备学生处，在批准的时段进出校门。

4、学校封闭管理，那么校外人员和外卖是否还可以进入校园？

答：校外无关人员一律不准进入校园，所有外卖不能进入校园。

5、校园封闭管理，那南、北两校区的地方还能走动吗？

答：南北校区由天桥进行连接，所有校门不开放。每天爬爬天梯也会有很多收获。

6、学生寝室消毒是怎样安排？

答：按照防疫要求，每天上午对校园内公共区域进行消杀一次；学生寝室内部空间根据自身需求在宿管处领取消毒用品，自行对寝室内部进行擦拭消毒。

7、疫情期间出入学生公寓的规定有哪些？

答：学生应凭学生证，佩戴口罩出入公寓，应积极配合测量体温，体温异常或有其他疑似症状学生不得进入公寓；严禁进入非本人所住楼栋；严禁串寝室。

8、学校每个地方都会进行体温检测吗？

答：教学楼、办公楼、图书馆、食堂、学生公寓等场所设置体温检测岗，由工作人员负责对进出的师生员工实施实时体温检测，并做好登记和上报工作。

9、返校后如何开展每日健康监测？

答：由各学院组织实施学生晨午检工作，各学院应在每日10:00前完成所有学生的晨检并做好记录，在10:30前向学生处报送晨检情况及异常人员情况；在每日15:00前完成所有学生的午检并做好记录，在15:30前向学生处报送午检情况及异常人员情况。所有学生须按照学校规定，按时如实上报体温及其他健康状况数据。

10、如何做好自我健康管理？

答：（1）进行自我健康监测，主动进行晨午检，如有不适务必佩戴口罩及时就诊；

（2）增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳、过度熬夜；

（3）房间多通风换气并保持清洁卫生，每天通风至少2次以上，每次不少于30分钟，保证房间有充足的新鲜空气；

（4）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用手触摸口、眼、鼻。做好个人防护，正确佩戴口罩，及时更换口罩；

（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所；

（6）尽可能避免与有呼吸道疾病症状人员（如发热、咳嗽或打喷嚏等）密切接触；

11、如何正确使用和保存消毒物品？

答：由于寝室是一个公共居住空间，在寝室应使用不含酒精的消毒产品，严禁在寝室存放酒精等易燃易爆物品。

12、返校后我如果生病或者哪里不适怎么办？

答：可立即到校医务室进行治疗，若有特殊情况送专业医院治疗。

13、体温≥37.3℃或出现发烧、咳嗽等症状时怎么办？

答：第一时间报告辅导员，然后佩戴好口罩立即前往校医院就诊。在寝室内，若发现同学出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽等症状，寝室长应在第一时间报告辅导员，由辅导员及时报校医院进行相应处置。

14、到校医院或校外医院就医，需要注意哪些问题？

答：佩戴好口罩，做好个人防护，避免和他人密切接触；严格按照校医院或校外医院的就医指南进行；向医院详实地介绍自己的病情、病史。

15、疫情期间学校有开展心理咨询服务吗？

答：主动了解和学习心理健康的知识，积极参加线上的社团活动，随时给予自己积极的鼓励性的心理暗示，可以通过倾诉、沟通、休闲、艺术等合理方式来表达和宣泄情绪。当情绪通过自我调试和周围人的帮助不能缓解时，应积极向学校和老师报告，并通过选择重庆教育部门和我校晴天心理站以及其他高校为大学生开通的心理服务热线、网络心理咨询平台，积极寻求心理支持和帮助。学校心理咨询中心在疫情期间一直开展心理咨询服务。

16、疫情期间怎样知道自己需要心理调适？

答：生活中我们或多或少都会出现一些如担心、紧张的消极情绪，尤其是在疫情的特殊时期，一般情况下这是短期的可自我调整的现象，无需担心。如果出现了以下这些情况，需要进行自我的心理调适或寻求专业帮助：

（1）一天中大多数时间都觉得很紧张、很焦虑，并且持续了好多天无法缓解；

（2）情绪波动很大；

（3）身体上出现一些不适，如头疼、胃疼等，睡眠状况下降、食欲改变；变化明显，持续时间较长，自我感觉很难受；

（4）做平时喜欢的事也提不起精神；

（5）脑海中反复出现一些不合理的想法和冲动等。

17、疫情期间怎样保持良好的心理状态？

答：通过以下方式，可以让我们保持较好的心理状态，积极面对疫情对生活和学习带来的挑战：

（1）适应特殊的疫情期间学校封闭式管理以及带口罩，保持适当距离等特殊的生活方式；

（2）每天保持良好的饮食习惯和作息规律；

（3）每天适当进行体育锻炼；