周一见 |重人科新闻热点

本学期“周一见”栏目的第7次推送

周一温馨提示

悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有重人科轻轻的问候，气候即将转冷，请同学们注意身体，增加衣服保暖防寒。

热点

1、重庆人文科技学院合格评估与教育工作会顺利召开

为深入贯彻全国教育大会和新时代全国高等学校本科教育工作会议精神，推动学校本科教学工作合格评估，10月31日下午，重庆人文科技学院在图书馆报告厅隆重召开合格评估与教育工作会。校长何向东，校领导程荣尧、杨霄、李长泰、舒卫华、曹继建，以及副科级以上干部参加了会议。会议由李长泰主持。

会上，何向东校长作题为“以合格评估为契机，加强内涵建设，切实提高教育质量”的主题报告。报告认真贯彻全国教育大会精神，围绕“以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设”20字方针，对标对表评估指标体系，阐述了本科教学工作合格评估的重要意义，深刻分析了合格评估已有的条件和基础，学校面临的困难与挑战，并对下一步工作进行了安排部署。

随后，校教育督导委员会副主任汪林林、建筑与设计学院副院长唐湘晖、文学与新闻传播学院副院长段茂升、教务处处长孙敏先后发言，从贯彻全国教育大会和本科教育工作会议的精神，加强教学质量监控与保障，提高本科教学质量等方面进行了思想交流和经验分享。

何向东在讲话中强调，合格评估与教育工作会顺利召开，吹响了我校迎接教育部普通高等学校本科教学工作合格评估的号角，标志着我校评建工作的正式启动。全校师生要以饱满的热情，崭新的精神面貌，昂扬的精神状态，以合格评估为契机，以指标体系为指南，坚持“以本为本”，推进“四个回归”，全力打赢本科教学合格评估攻坚战。

2、我校举行新教师专业发展研修开班典礼

10月30日，2017—2018年度新教师专业发展研修开班典礼在行知楼603举行，校长何向东，副校长曹勇，以及2017—2018学年新入职教师参加了开班典礼。

开班典礼上，曹勇强调教师应具有极高的专业知识和专业素养，他希望大家将做一名好老师视为职业生涯的理想与追求，并付诸实际。

何向东勉励全体教师做最好的自己，他指出，教书育人是教师的天职，既要教好书，更要育好人。教师应当政治素质过硬，道德品德高尚，学术造诣深厚，教学理念先进。他特别强调，教师要加强对课程教学的重视，科学运用现代化教学手段，积极参与学校教学建设，在教学过程中要要因材施教、知行合一、寓教于研。

新教师专业发展研修旨在帮助新教师理解新时代大学教师职业的深刻内涵，树立大学教师的职业道德素养，促进教师的职业发展。

3、双选会

重庆人文科技学院举行2019届毕业生双选会 200余家企业提供6200余个岗位

10月31日，重庆人文科技学院2019届毕业生就业双选会在学校运动场举行，来自全国200余家用人单位参加了现场招聘，为近5000名毕业生提供岗位数6200余个。

本次双选会从9月初开始筹备，共收到全国300余家企业报名参会，最终根据毕业生层次、学校专业设置、毕业生求职意愿等因素选择了200余家企业参加。

应届生：相比薪资更看重行业对自身未来发展的影响

对于第一份工作，毕业生有怎样的期待？他们有怎样的职业规划？2019届工程管理专业的毕业生伍成鹏为此次双选会进行了充分的准备，他的理想职业是与本专业相关的工程预算或监理等。伍成鹏说，对于毕业生来说，薪资待遇可能不是最重要的，他更看重行业的发展前景以及岗位能否提高自身的能力。

数学与应用数学专业的毕业生余美淋在参加本次双选会前已经参加了几次面试，她认为多参加面试可以丰富自己的求职经验，“在面试中知道面试官大概会问的问题和一些提问套路，获得了一些面试经验，并且在不断的实践中完善自我，我很享受这个过程。”

用人单位：注重学生专业素养与实践经历

在双选会现场，不少用人单位桌子上都放了厚厚一摞简历，重庆市武隆区歌舞剧团有限公司是“慕名”前来揽才的，企业负责人表示，我校毕业生专业知识扎实，综合素质突出，近年来在诸多艺术平台崭露头角，社会知名度逐年提升，让人印象深刻，此次到校招聘，希望能够挑选到具有舞台创作表演经验与潜力的各类艺术人才。

重庆万豪酒店集团人力资源负责人表示，此次主要招聘服务岗位，更注重学生的综合能力和实践经历。我校十分重视学生综合素质的培养，毕业生在酒店服务行业口碑很好，希望被录用的学生能发挥自己的专业能力和个人特长，这样才会有更广阔的发展空间。

学校：高度重视学生能力素质培养

重庆人文科技学院党委副书记舒卫华表示，为保证学生就好业、高质量就业，学校开展了主题鲜明、内容丰富的就业创业指导服务活动，大力营造全员关注、全员参与、全员促进就业创业的良好氛围，帮助学生了解就业政策，分析就业市场，引导学生树立正确的择业观和发展观，不断提升我校就业创业工作水平。他希望参与双选会的毕业生找准自己的位置，以发展的眼光、从自身成长的角度去选择适合自己的工作。

周

一

综

合

症

释义

有些人，星期一上班时，总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等，工作和学习效率降低……这种现象，就是医家常言的“星期一综合征”。

预防方法

1.安排好自己手头的事情，制定完成计划。严格执行时间表，别把周五的工作放到周一完成。2.告诉自己想要什么？不要总担心别人期望你怎样做，学会自我调节心理压力。晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因子的负面影响。3.经常与外界保持交流，与朋友们和同事们沟通，以获得提高工作效率和改善心态的经验。4.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。5.出去散散步，在清爽而安静的环境中度过周日。6.在周日的晚上好好的系一个热水澡，在柔和的音乐声中安眠。7.在周日的晚上列出周一很美好的几个例子，让自己期待周一。8.永远保证周日11点以前就寝，用舒缓神经的香薰作辅助，薰衣草会是不错的选择。9.减少食物中的胆固醇含量，减少身体代谢负担。10.千万不要因为“抵抗”周一综合症，而大量的喝咖啡甚至是牛磺酸饮品，这只能让你变的更加疲惫。11.安排周一中午的约会，这样你就会以相当期待，而不是害怕的心情来迎接周一了。

周一见

下期再见

编辑|陈方婷