福利 | 论军训晒黑如何美白回来

这是上一期头条推送留下的思考题的参考答案。

美白攻略

大一的小萌新们，经过这10天左右的军训，不知道大家有没有被晒黑呢小编你们军训期间好像有几天是阴天，应该没有晒太黑吧不过呢，就算晒黑也没关系哦，今天小编就带给大家一些美白攻略。

在大西北烈日的“照拂”下

刚军训完的小萌新们还好吧

应该......

没有这样吧

咳咳，开个玩笑啦！

小编看了一下大家军训的照片，感觉大家都很白诶，可能大家本来就很白，也有可能是照片拍太好了

比如这样

这些小哥哥小姐姐都白白的

不过，就算真的被晒黑了，也没关系，小编给你支几招

如果你想变白但又不想擦什么东西的话，建议你可以用这六招

1

牛奶美白：对于肌肤的美白护理来说，牛奶美白是有效果的方法之一，牛奶的营养非常丰富，含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等，还有很多维生Ｂ族。它不仅可以美白肌肤，还能养发，因此，每天早上喝一杯牛奶，可以让肌肤得到充分的滋润，白白嫩嫩。

2

坚果美白：还有一种可以吃的食物，可以让美白效果加倍，那就是坚果了，它是植物的精华部分，营养丰富，富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等，能够增强人的抵抗力，最重要的是美白的有效方法。

3

豆浆美白：大ｓ美容大王的美白法宝就是喝豆浆了，因为在都将当中，含有了丰富的植物蛋白，钙、维生素ｂ１等物质，对肌肤嫩白起到非常大的帮助。

以上三种都是比较容易获取，而下面这三种则复杂一些

4

枸杞美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

5

冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

6

西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

除了这些服用的方法之外，还有一些外敷的小妙招

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后,脸是又白又嫩

4.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

5.马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6.将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7.蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时候洗去,可使皮肤光滑细腻

8.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法：将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...

其实说实话，以上的方法呢小编也不确定是否真的有效，小萌新们可以自己尝试一下，不过小编还是希望大家谨慎一点，不要因为美白而损害自己身体健康哦！

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来源：网络

编辑：毕蓉

责编：胡俊

主编：马丽英