【抖音今日更新】岭南廿四节气之大暑

今日是大暑，一年中最热热热的节气，也是夏季最后一个节气。说起暑，大家一定会想到冰激凌、西瓜、快乐水......但其实在中医里有很多关于“暑”的知识，下面由我校护理、健康管理学院汪碧涛教授给大家分享几个防暑降温的小妙招。

冬吃萝卜夏吃姜

天气炎热，人们普遍贪凉，吃冷饮加之吹空调时间过长，易伤脾胃阳气，此时吃生姜，可起到散寒祛暑，开胃止泻的作用。

心静自然凉

保持平静安宁的心情状态，气顺了，气血随之平衡了，心也就安宁了。

Summer

夏天

夏天报道

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祝大家度过

一个愉快美好的暑假

学校官方抖音开通啦！

抖音名称：广东岭南职业技术学院（账号：gdlnzyjsxy）

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出品 | 岭南传媒中心

文案 | 李梓荧 曾玲

图片 | 周隽昊

视频 |钱明东

编辑 | 唐晓娟

排版 | 陈林炀

审核 | 李 浩

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