叮！溪溪邀你一起打卡

导

读

在家已经待几个月了，同学们都适应新的学习模式了吗？

溪溪相信优秀的GZUer都已经学会各种打卡了。

让我们一起看看同学们的各种打卡情况，再和溪溪一起get更多“打卡秘密武器”吧～

溪溪好久不见！呆在家里觉得自己的自律能力有所下降，想知道大家都是如何做到自律的呢？

好久不见！经历了长久的放假状态，人会变得懒散，也不那么爱思考，我相信大多数GZUers都面临着同样的问题，那么今天，我们就来看看大家在家里的自律打卡情况吧～

期待ing！

叮！学习打卡

疫情期间

没有老师的监督

没有学习的伙伴

没有排名的压力

只有足够的自律

认真学习的GZUers快来一起打卡吧！

叮！运动打卡

钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活质量。”

适量运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。

就是说，运动不能一曝十寒，运动必须持之以恒，不可中途而废，即使不能每天锻炼，但每周也要锻炼三到五次并延续下去。

叮！早起打卡

滑动查看更多打卡

早睡早起不仅有助于身体的健康

也有助于提高自己的专注度

在一天的黄金时期

可以读一本书

做一顿早饭

或者做一点运动

来开启精神饱满的一天

叮！厨艺打卡

烟火人间，风味长存

从中餐到西餐

从厨房到野外

与千百种味道相遇

与千百个人相识

与千百种人生相惜

叮！休闲打卡

天气回暖

田野是春日阳光赠予春天的吻

山花烂漫

携三两好友

寻一处人员稀少小天地

享受你们的秘密之旅吧！

叮！健康打卡

根据4月12日贵州省开学时间的通知，

本科高校将于

5月中旬后视情况再确定开学时间，

在此之前，

同学们要在微信

贵大师生疫情期间健康状况采集

中记录自己的健康状况，

健康打卡产生的数据

是判断正式开学后学生能否正常返校的重要依据哦

看完同学们的打卡秀，

你们有没有一种熟悉感呢？

溪溪觉得这就是自己的日常啊。

接下来，

溪溪就给大家推荐几款

适合日常打卡的软件，

快来看看有没有你正在用的呢？

来和溪溪一起坚持下去。

d

好

k

物

tuī

推

jiàn

荐

01

时间管理篇

1 2

1.Forest

用学习时间养活小树

2.番茄ToDo

25分钟学习法

3.Timing

和朋友建立自习室一起学习吧

3

02

英语篇

1

1.百词斩

图文并茂的单词软件

2.墨墨背单词

艾宾浩斯记忆法，更 懂你的记忆

3.可可英语

锻炼听力的软件

2 3

03

运动篇

1 2

1.KEEP

专业健身视频及打卡

2.薄荷健康

记录饮食和运动

3.哔哩哔哩

运动学习达人聚集地

3

原来大家都在用自己的方式努力着，作为GZUers的一员，我也会认真打卡每一天，持续的自律、适当的延迟满足，才能让我们获得真正长久的快乐！

打卡不过是监督自己的一种方式，当我们决心要去做一件事并坚持下去的时候，就是最好的打卡，和溪溪一起为自己打卡，迎接更美好的我们！

看完这些“打卡秘密武器”，

你还有什么其他更好的推荐吗？

快来评论区告诉溪溪！

图片来源：溪溪的朋友圈

文字:郭水沁

编辑：郭水沁

责任编辑：李辉

审校：尹梓熹

编审：文洋

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