刘尚义：中医如何养生、治未病？国医大师有话说

刘尚义是贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授，2014年获“国医大师”荣誉称号，成为贵州获此称号第一人。近日，刘尚义教授做客新华访谈，就如何发挥中医药在维护和促进人民健康中的独特作用，如何彰显中医药在疾病预防、疾病治疗中的优势，如何实现中医药的传承创新等话题与网友进行交流，阐明国医大师对中医药产业发展的独特观点。

“中医是中国古代文化的瑰宝”

近日，贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授刘尚义做客新华访谈，就如何发挥中医药在维护和促进人民健康中的独特作用，如何彰显中医药在疾病预防、治疗中的优势等话题与网友进行交流。

新华网：如何发挥中医药在维护和促进人民健康中的独特作用？

以下是访谈摘录：

贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授刘尚义：我这一次到北京参加全国中医药大会，这次大会是中医发展史上的里程碑。我是作为全国中医药杰出贡献奖的获得者去参加这个会的。国家对中医药很重视，这次专门做了指示，就是要遵循中医药发展的规律，传承精华，守正创新，大力推进中医药现代化和产业化。我很受鼓舞。现在国家把它作为一个战略层面上的东西来考虑，上升到了中医的顶层设计方面。

中医是独特的医疗资源，中医药是人文科学和生命科学的结合体。它是相当独特的。并且它和其他医学是不一样的，它把中国文化和中医学有机结合到一起。它里面含着深邃的哲学理念和丰富的养生健康防病知识，是中国古代文化的瑰宝，也是打开中国古代文明的钥匙。

中医不同于西医，它强调个性化。中医很强调天人相应，这也是中医的整体观念，万物休戚与共，生命周而复始，万事万物都是互相联系的。它因时因地因人来治疗，所以它一个处方一个病人，几个医生开的处方都不相同，都可能把这个病治好，这是中医的一个优势。我总结了几句话：中医是科学，指导是哲学，表述是文学，辨证是美学，治疗充满社会学；中医药学多而雅，法无定法最风流；筑基于针灸药，建勋于有理论，妙在辨证。这几句话是经过多年的时间，我把它总结出来的。

中医有巨大的经济资源。这是国家定位的。一是药物，它可以是“一产”，种药使农民脱贫，很多地区都把中草药作为脱贫的手段。“二产”就要把它加工成商品。“三产”就用于医疗，所以它是巨大的经济资源。

中医是独特的科技资源。中医对世界的贡献是治未病。我觉得这是很了不起的，就是未病先防。这是中医当中很先进的一个思想。

贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授刘尚义做客新华访谈

“中医在养生、治未病方面有独特优势 ”

新华网：如何彰显中医药在疾病预防、治疗中的优势？

以下是访谈摘录：

贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授刘尚义：有中医专著谈到“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。

这当中就谈到“法于阴阳”，第一就是要顺应自然界的变化，春天阳气上升，秋天阳气潜藏，所以春夏养阳，秋冬养阴，这是养生的一个知识。第二要懂得各种锻炼身体的办法，比如我们走路步行，“安步当车”，古代的人都是用走路来锻炼身体，中医很推崇这个锻炼方法；打太极拳，太极拳实际上是很高明的东西，它有舞蹈的造型，有哲学的内涵，有音乐的韵味，所以太极拳很受人们的欢迎，各个层次的人都可以练，中医的太极拳内涵是相当深的，我练了几十年，越练越觉得当中有无穷的韵味。

中医的养生跟西医的养生为什么不同呢？中医的养生是养心，动静结合，药食共养。“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益”，这是中医的一个食谱，好吃的东西他就吃，不好吃的就不吃，所以很朴素。日出而作，日落而息，肚子饿了才吃饭，所以古代的先民是这么来养生的。“起居有常，不妄作劳”，就是不至于过度劳累。

最精彩的是“形与神俱”，就是你是一个健康的人。你如果思想不健康，情绪不好，你就不是一个健康的人。中医第一个提出来要把精神修养和健康结合起来，这是了不起的一个提法。所以中医认为情绪的调养是很关键的，情绪可以导致疾病，情绪还可以治疗疾病，所以中医针对情绪就提出了要每天思想愉快，这样的话才能达到健康的目的。

中医的养生还有一个对比法，用对比来获得幸福感。养生有一句诗：他骑大马我骑驴，仔细思之我不足，回头看见推车客，上不足来下有余。它用对比获得幸福感，所以今天这个东西对我们还是很有好处的。

中医的养生治未病内容很多，治未病，中医的方法就很多了。一个是打太极拳，或者是药物调理，所以中医养生是动静结合，药食共养，动静结合就是要活动，同时心要静，心静的前提是知足常乐。中医有一个特点，就是药食同养，有很多药就是食品，食品有很多也是药。我觉得中医的养生知识对老百姓普及以后，可以增强体质，减少疾病，减少社会的负担，减少家庭的负担，效果是相当好的。

中药的加工炮制是中医里面最最重要的一块，要提倡地道药材，要减少农药的施放量，减少化肥的用量，才能保护药物的纯真，要把药物这一块好好的培育好，培养出适合中医特点的、中医喜欢用的药材，这样才能把药效搞上去，你开的处方才有效。

“薪火承传 让中医药发展得更好”

新华网：如何实现中医药的传承创新？

以下是访谈摘录：

贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授刘尚义：我觉得这次开的全国中医药大会对中医的发展促进是很大的，我们学校是个教学单位，要培养更多的人才来为更多人服务，从我们来说的话就是要尽职，就我自己来讲，能够评上“国医大师”，又能够获得国家的中医药杰出贡献奖，是我个人的荣誉，也是学校的荣誉。

我知足，也知不足，也不知足。知足就是说，给这么大的荣誉，可以了。不知足就是说，很多病我治不好。知不足就是要把自己的缺点、不足的地方补上去，发挥余力，更好地为人们的健康服务。

这次的全国中医药大会给我们一个很好的鞭策，使我们更好更努力地为老百姓的健康服务。把自己学的东西传给下一代，希望我们的下一代薪火承传，青出于蓝胜于蓝，这样会把中医药发展得更好。

贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授刘尚义（左）给患者看病

来源 | 新华网

贵州中医药大学党委宣传部