居家时光
爱
上
瑜
伽
YOGA
寒假伊始,突如其来的疫情反复使老师们又开始了居家防控生活,为缓解特殊时期大家的紧张情绪,在家中有限的空间里进行身体锻炼,我院体育教研室开展了首场空中运动课堂——瑜伽课程。学院教师们积极响应,纷纷报名参加课程。
教练:体育组赵倩老师
瑜伽课程中,大家在体育组赵倩老师的指导下不仅学习了基本的瑜伽动作,还简要了解了瑜伽知识,猫式、下犬式、鸽子式和前屈式等陌生而极具特色的专业词汇让大家耳目一新。
老师们不仅自己参与锻炼,还把家人也动员起来,尤其是家里的小神兽们,练习瑜伽不仅能够强身健体,还促使他们远离电子产品,养成健康的生活习惯。瑜伽课程丰富了老师们居家防疫期间的家庭生活。
本次活动体育教研室的老师们发挥所长,精心筹划,为抗疫贡献出自己的力量,同时也探索了体育课在线教学的新形式。希望我们坚持体育锻炼,养成健康的生活习惯,以更佳的状态迎接春暖花开。
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供稿 |基础部
编辑 |宣传部
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