赶快码住！你的河大专属清凉攻略

随着温度的日益攀升

河薇薇突然意识到

夏天真的已经来了

下面

贴心的河薇薇

就给你整理了一份你专属的

夏日清凉攻略

赶快码住！

解暑美食

随着气温的升高

一周中总会有这么一两次

没有食欲

那么，

为何不尝试一下凉皮和冷面呢

清爽的口感

肯定会满足你的味蕾

让你食欲大增

提到夏天

必不可少的当然就是西瓜

在忙碌的闲暇时刻

抱着半个西瓜

用勺子挖着吃

真是太幸福啦！

要记得和舍友一起分享这份快乐哦！

当然冷饮是必不可少的

无论是冰淇淋，炒酸奶，冰沙还是雪花酪

都是解暑的神器哦！

但一定要记住，不可以贪嘴多吃哦

最重要的一点

夏天水分流失多

同学们一定记得要补充水分啊

河薇薇偷偷告诉你

饮水机有直饮水哦！

避暑胜地

一天之际在于晨

每到夏天，太阳公公都会起得很早

光线充足却又没有那么燥热

为何不早起

去享受专属于早上得那一份清凉呢？

虽然外面骄阳似火

但我们可以躲在教学楼里上自习啊

对于骄横跋扈的太阳

我们惹不起还躲不起嘛

再或者在咖啡厅里

寻觅一个安静的角落

让咖啡的香气

伴随着正在努力学习和工作的你

在傍晚的时候

记得出来透透气哇

绿茵道上，微风拂面

或独自一人，或三两好友

一起享受这美好的时光

消暑神器

在这每天要接受太阳暴晒的日子里

河薇薇友情提醒

同学们一定要做好防晒工作啊

防晒霜和防晒伞都要准备好

以防晒伤哦！

在这么闷热的天气里

在没有空调的房间里

清凉喷雾，清凉贴 ，小风扇

这些清凉小物

或许会在闷热中

带给你一丝清凉

防暑小贴士

输

• 及时补充水分但应少喝饮料

• 口渴后不宜狂饮

• 饮食不宜过于清淡

• 午睡时间不宜长

• 忌受热后“快速冷却”

• 不宜佩戴金属首饰

最后的最后

河薇薇告诉你一个清凉的秘诀

那就是

心静自然凉！

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文案 | 冀文硕

图片来源 | 冀文硕 网络

编辑 | 冀文硕