华信雪景 | 2020年的第一场雪，比以往来的更早一些

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今又白雪飘飘

这位身着白衣的小精灵

装点了整个华信校园

白雪又恋华信

平添几分温情

传媒君借着这场雪

带你领略一番华信的雪景吧

喷泉广场、幽径小路

身着白衣的华信有多美

由它们告诉你~

典雅绛红、苍翠青碧

纷纷白雪降落

韵味更显

小小的雪人

冰冰凉凉

却想把温暖送给大家

看了这么多美丽的雪景

是不是对雪天的华信多了一份喜爱呢

欣赏美景之余

这也有一些雪后注意小事项哟~

衣

冬季降温容易引发感冒大家一定要做好防寒保暖措施如穿羽绒服、棉服、戴好围巾、手套等，尤其应该做好头部、颈部和足部的保暖。

食

食温热作食品。冬季挑选食物，应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果，如苹果、梨、香蕉等;适于冬季吃的动物性食物，例如牛羊肉等。同时，多补充富含钙和铁的食物。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，所以注意经常吃富含钙和维生素的食物，如奶类、豆制品等。还有一点很重要，多喝热水。

住

无论你现在在家还是在宿舍，都要勤开窗，防“缺氧”’。冬季气温低，待在封闭空间里的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧就会发生。因此，在冬季里一定要适当通风换气，避免发生“缺氧综合征”。冬季容易产生电。要防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，要勤拖地、多洒水。

行

1.出门防滑。在下雪结冰的道路上行走，要穿防滑的鞋，不穿平底无花纹的鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况。

2.走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。

3.上下楼梯或台阶时要格外小心，最好扶着扶手或其他固定物。

4.在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹，否则极易造成伤害事故。

警惕防寒误区

1.衣服穿得越多越好。衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

2.戴上口罩或围巾护住口鼻。这样做虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但是鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，反而更容易生病。围围巾时，围住脖子就可以了，最好不要用来护口鼻。

3.穿厚衣服睡觉。如果穿太厚的衣服睡觉，浑身动弹不得，会使全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态。

4.从寒冷的室外马上进入到温暖的室内。从寒冷的室外回来，手脚冻得冰凉，很多人习惯马上进入开暖气的室内其实这样会造成更严重的冻伤。正确的做法是冰冷的手脚只能轻轻揉搓，使它们慢慢恢复正常温度。

这就是传媒君整理的雪天注意小事项了

你get到了吗

一定要记住哦~

好啦

尽情观赏雪精灵带来的礼物吧

/文章一

来啦华信人，你有一份2020年华信专属台历待查收！

/文章二

假期安全 | 寒假放假，安全不放假

图片来源 | 何 畔

排版 |周德地

校对 | 程 哲、刘彤轩

审核 | 史玉贤、张春霞

出品| 组宣部传媒中心