大学军训，想说爱你不容易

历经高考的千辛万苦，终于迎来自在的大学生活。

全国各大高校已经纷纷进入“军训模式”，开启大学第一课。你是否已经做好了萌妹子——女汉纸，小鲜肉——老腊肉的转变？社会各界都在关注着你们，嗯呐！

学术篇

为什么要军训？

军训的必要性和意义？

军训该不该取消？

军训的训练项目？

军训对一个成长的影响？

如何在军训期间求雨？

如何度过站军姿那痛苦的几十分钟？

如何叠成豆腐块被子？

如何在军训期间科学的吃？

云云此类的问题成了学者和学生深刻讨论的“学术”问题，然而，这似乎并没有什么用，据说目前国内高校仅有侨校暨南大学不需要军训！

关爱篇

这个世界并不总是充满浓浓的恶意，大神关爱来支招了。军训都有哪些注意事项，一看便知。

九大注意点

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、注意防晒

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

七、不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

八、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

九、注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

饮食四大提醒

一、军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要一训练完就喝水。

二、晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，很多女生军训反而变胖就是因为晚饭没有节制。

三、为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

四、要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。

必备物品

一、防暑防蚊药品

必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，防暑药，还有治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

二、消炎药

准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

三、合适的鞋子

鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西。

四、其他

准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

看热闹篇

云南师范大学文理学院的小伙伴想的更远，军训还没开始，就已经供上“雨神”萧敬腾的照片祈雨，希望可以停止军训。照片前还摆有水果、香烟、糖果、饼干等物品，可惜10日晚萧敬腾发微博说“俺在青岛”，11号早上岛城就下起了雨……赤裸裸的现实，无法直视。

上有萧敬腾，下有对策。

厦门大学嘉庚学院的新生四排身穿迷彩服的大学生站在食堂内，面对摆成约十米长的数十盘美食，目不斜视地踢正步。有媒体报道教官为了锻炼学生的意志，还让同学们轮流站在第一排闻饭香。这真是身体和精神的双重折磨啊，照片在网上爆红引来一大波网友吐槽。

教官说军训有三宝：纪律、自律、执行力。学长学姐么就笑了，板凳、水壶、护舒宝才是王道。什么你还不知道护舒宝干嘛用，尺码已标好，拿去不谢。

你以为这样的防备就万无一失了吗?你以为军训只是站军姿、走队列、叠被子磨砺意志?实践告诉我们，军训已从体力挑战演变成一场心理挑战了。

学长学姐已经捧着零食汽水观看操练了，你感受到深深的“祝福”了么

过了这一个月就是中秋和十一小长假啦，你就可以以这种姿势回家迎接大学的第一个假期了。

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