年轻人，读书是你最好的养生方式

感慨时光的飞逝，却天天熬夜睡懒觉。焦虑未来的迷茫，却依旧刷剧打游戏。其实，读书才是你对抗时间的最好方式。选择读书，就是选择拓宽灵魂的广度。脚步不能丈量的地方，文字可以。眼睛到达不了的地方，文字可以。不停读书，不停学习，你的生活才会朝气蓬勃。

读书

1.读书不二法

一段时间内，只读一本书，

这本书读不完，绝对不读第二本，

这种方法，适合那些想练好基本功，

打下扎实治学功底的读书人。

2.波浪渐进法

读书不强求一气呵成，

一段时间再读，

原本不明白的地方可能就读明白了，

自己时间不充裕，

或读一些“难啃”的大部头时，

不妨采取这种方法。

3.比较品书法

读不同的书时，

可以相互之间进行比较对照。

比较品读可以是横向的，

也可以是纵向的。

搞研究或做论文时，

用这种方法可以让你大受裨益。

4.垂直阅读法

看书一目十行，

不是从左到右，而是从上往下看。

更快的方法是“跳读”，

即抓住文章梗概，主要事件或中心论点。

垂直阅读法适合读。

5.字斟句酌法

一字一句，细细品读，同时加以思考。

字斟句酌法适合于读经典，

嚼得愈久，愈有滋味，

还可以加深理解书中的核心内容和精彩片段。

6.精华提炼法

“不动笔墨不看书”，对于一些作品，

不仅要精读，还要总结归纳，

提炼出其中的精华，做读书笔记，

能够提炼几句有用的话来，就算没有白读。

7.高山仰止法

以欣赏的眼光去读书，

犹如和一位高尚的人谈话，

愈能读出美味，读出乐趣。

这种方法最适合读宗教、哲学与军事经典。

8.居高临下法

站高一层，像老师审查学生作业一样去读书。

这种方法可用于读热门畅销书，

以批判的态度去“俯读”

不要让自己的思想被牵着鼻子走。

1995年，联合国教科文组织宣布将4月23日定为“世界读书日”。在这春暖花开、万物生长的季节里，我们即将迎来第23个“世界读书日”。

值此“世界读书日”来临之际，我们倡议：

从现在起，让我们一起行动起来！

——确立一种信仰：让阅读成为一种习惯，成为一种时尚，终身学习，毕生阅读；

——工作再忙，也要读书；

——告诉同学和朋友：让我们一同分享读书的快乐；

——走进图书馆，借一本自己喜欢的书，并开始阅读；

——将自己读过的好书推荐给你的同学、同事、朋友。

让我们人人养成读好书、爱读书、多读书的习惯，在读书中体味人生、感悟生命。

来源：人民日报

供稿：学生事务部，苏涛

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