十佳青年 | 乐观且认真，文传邵丹

“每个人都各有千秋，人无完人，每个人在自己擅长的领域都是优秀的，”这就是她对“十佳青年”的定义，对“优秀”的定义。

优秀

“这三年在团委举办了很多大型活动，锻炼了自己的能力。”邵丹这样分析了自己被评上校园十佳青年的原因。5月5日，在2018-2019“五四评优”表彰大会中，邵丹被选上今年的十佳青年之一。

“每个人都各有千秋，人无完人，每个人在自己擅长的领域都是优秀的，”这就是她对“十佳青年”的定义，对“优秀”的定义。

三年

from 2016

奖项

to 2019

认真

邵丹是文化与传播学院汉语言文学专业的大三学生，从大一开始她加入了校团委组织部。

“每次考试前学姐都会认真复习甚至熬夜，不会被其他事情影响“，她在团委的学妹郁万鑫这样说道。

郁万鑫还提到有一次办活动，邵丹为了更好地做好准备工作，陪她们熬夜通宵准备材料。

因为团委工作多的原因，她避免不了会在课上使用手机处理工作问题，但是她并没有因此忽略学业，而是在课后求助其他成绩好的同学，解决课上没有解决的学习问题。

“认真严谨，精益求精”便是郁万鑫对她的评价。

2016年团委举办暑期实践报告会工作留念

（右数第12个是邵丹）

可爱

“一个没有高数的文科专业”，这是邵丹对自己选择汉语言文化专业的总结，汉语言文学让她掌握了基本的文学知识。

在平时的小组作业当中，不抱怨作业多任务重，能者多劳就是她平时完成作业的态度。

去北京看大型展会、参观古迹、看些综艺节目就是她消除疲劳和烦恼的方式。

“一个可爱，认真的女生，平时会讲一些笑话，和我们一起看综艺，一起吃饭”，郁万鑫和她不仅是团委同事，还是一起欢笑的朋友。

班级团日活动，坐着第一排右数第2个是邵丹

乐观

她也有过迷茫，有过班级、团委、生活、情感、学习压力一起压在身上的日子。但是她最后却说：“懂得去协调、去控制自己的情绪，逆风翻盘，向阳而生”。

在被问及到与考研有关的问题的时候，她说：“目标要有一定的高度，才会达到自己理想。如果没考上就去工作，尽人事听天命。”

通过对自己的认识，她觉得继续深造比较适合自己。

邵丹学姐学英语的笔记

如果要为自己大学迄今为止的表现打分，满分是100分，她给自己打85分，她说“还可以更好”。

如何成为一名优秀的大学生

最重要的四点便是：

自律、时间管理、自我反省、学习态度。

自律

养成一个习惯需要多少天？

• 伦敦大学学院的健康心理学家费莉帕·勒理及其同事就进行过相关的实验。最后实验结果显示，养成习惯所需要的平均天数是 66 天。但具体情况因人而异，大多数人要养成一个习惯，绝对不是 66 天就能搞定的。

如何训练自己？

• 这就需要你自己形成一个反应机制：你认为你应该做什么事了，那你就赶紧去做！

• 那些看起来很自律的人，就是因为在这方面进行了足够多的练习，从而降低了自律本身的难度。毕竟，实践就是一切。

时间管理

有一点必须要清楚，不管你怎么划分，一天只有24小时。你应该具备这些良好的时间管理要求:

• 记下你做不到的事情

• 合理估计完成每项任务所需的时间。

• 做你应该做的事。

• 另外，你需要形成这样的一种意识：今日事今日毕，充分利用每一秒。

自我反省

自己既是学生也是老师，自己要对自己负责，虽不要做到“吾日三省吾身”，但也要适当反省自己。

• 直面你的恐惧感。就想做题一样，大家都喜欢做简单的、已知的题，遇到难题都会产生或多或少的抵触心理或是恐惧感，直面它，你才能做到更好。

• 人生的意义应当是积极向上的，试着形成积极的自我形象，可能你在刚开始做某些事时容易产生自我怀疑，没关系，试着马上做好，给自己灌输一种I can do it的积极心理暗示。

• 不要满足于现状，也不要被你过去的表现和经历所限制，无论是好是坏。从中学习，才是关键，成长都是一个过程，不可能时刻保证完美，但要时刻保持学习。

学习态度

一位优秀的老师也不会仅限于教授知识这么简单，更多的还有教授学习技巧以及让学生产生学习的渴望。

• 作为学生，首要任务就是学习，所以，上课是必须要做的，上课不仅是你学习知识的一个环节，也是老师以及其他人了解你的一个过程，影响是相互的。

• 而课后作业也是表现的一个重要形式，不要认为找到正确的答案就完事儿了。你应该做的是解决这一类问题，从更广泛的角度来看待作业问题。

• 考试是考查学生平时表现的一个重要指标，但不是全部，通过考试了解自己，然后让自己获得更多的进步！

要成为一名优秀的学生，不如说是成为更优秀的自己，学会自律，学会时间管理，多学习他人的优点，你就会变得越来越优秀。

作者：刘雨柔 郁万鑫 赵嘉宁

排版：刘雨柔

图源：邵丹

审稿：解庆一 李珊珊 路 玥

责编：井警龙 董 波