防疫在金院 | 我校体育教学部推出居家健身系列微视频

当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正处于关键时期。我校体育教学部高度关注广大师生的身心健康，结合教师专业特长和居家防疫实际，创编推出了一系列家庭健身微视频，积极引导和推进全校师生开展家庭健身运动，助力师生增强体质、抗击疫情，为全面打赢疫情防控阻击战贡献力量。

在居家锻炼战“疫”中，我校体育教学部教师积极响应、踊跃参与、密切配合，结合居家条件和设施等实际情况，撰写居家科学锻炼指南，学习视频录制和编辑方法，制作家庭健身系列微视频，向广大师生分享科学锻炼知识、传授运动健身技巧。截止目前，已相继推出《放松拉伸练习》《上下肢力量练习》《徒手核心练习》《健身瑜伽》《身体柔韧性练习》《四分钟Tabala燃脂》《全身牵拉和肩部稳定性练习》《灵敏素质练习》《绳梯运动》《Tabala综合训练》等10部适合于家中进行的运动健身视频。视频内容简单易学，运动指导分类细化，锻炼项目实效性强，为师生提供了切实可行的居家健身锻炼专业指导，受到广泛欢迎。

《全身牵拉和肩部稳定性练习》—王双

《放松拉伸练习》—葛艳明

《四分钟Tabata燃脂》—米珊

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在抗击疫情的特殊时期，我校体育教学部严格按照学校《关于做好“停课不停教，停课不停学”教学准备工作的通知》要求，成立在线教学工作专班，制定在线教学工作方案，主动谋划并积极准备线上授课工作，抓好各项工作任务的细化落实，确保疫情防控期间在线教育教学工作有序、高效开展。

微信来源：体育教学部

微信策划：党委宣传部

微信排版：大学生新媒体制作中心（樊颖）

微信审核：大学生新媒体制作中心（田曼曼 李梦薇）