坏情绪，有方法！

在生活中你可能会有这样的经历：突然觉得心情不好，不在状态，本来满满的计划表却因为情绪问题最终什么事都没有完成。你是否会用坏情绪去抵抗身边的人，但是，这样做只会让亲近的人伤心。所以，我们要学会对坏情绪say no !

一、学会掌控

二、学会自修

三、学会拒绝

四、学会放下

五、学会宽容

六、学会满足

七、学会发现

坏情绪不可积压，别让坏情绪，赶走了好运气！官小微希望同学们能开心度过每一天，有一个开心快乐的大学生活！

排版编辑|白壮壮 吴景秀

审核编辑 | 赵云宋玉

责任编辑 | 秦娟

出品单位 | 新媒体工作室